年纪轻轻白发就已经悄悄爬上了头顶？

“oh baby 情话多说一点，想我就多看一眼...”随着熟悉的旋律响彻，我们仿佛又变回了当年穿白衬衫的少男少女，在阳光下尽情挥洒着青春。但是电脑反光的倒影却让我们瞬间回到现实，蓬乱的头发中，依稀已经夹杂了白发，华发早生，青春不再，令人唏嘘。

那么白发到底是怎么产生的呢？为什么有些朋友年纪轻轻，白发就已经悄悄爬上了头顶？

白发的成因

头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊中的黑素细胞分泌的「黑色素」决定的。黑色素颗粒数量越多，密度越大，头发就越黑，反之颜色就越来越淡。人一般在35岁之后，人体细胞逐渐出现衰老，黑素细胞分泌黑素开始减少，白发也就渐渐产生了。

年纪不大，白发不少，这是为什么？

“白天不懂夜的黑，就像你不懂白发的伤悲”除了正常的自然衰老，很多朋友年纪轻轻就面临着一头白发的尴尬，那么“少白头”是什么因素导致的呢？

家族遗传

我们在生活中很常发现，有些人从青少年时期就开始头发花白吗，伴随终身，这种少白头的形成大部分是和遗传因素相关的，如果没有其他的症状，可以无需过多治疗。

精神压力

“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”古人就曾在诗中写过一夜白头的现象，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，都有使头发变白的可能，要想保持头发健康的黑色光泽，首先要保持良好的情绪状态，学会舒缓压力。

减肥

还有一个往往会被大家忽视的可能会滋生白发的因素，那就是过度节食减肥。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质和维生素，也会导致发色变浅，最终白发丛生。

白发怎么拜拜？

保持充足营养物质的摄入

热知识，芝麻黑豆等偏方并不能帮助黑发变白，想要头发有充足的营养，延缓头发的衰老，还是要多补充头发最需要的蛋白质，还要多补充维生素B1、维生素B2、维生素B6等微量元素，可以让头发更强韧，帮助头发重回健康状态。

规律作息，保持健康的心理状态

前面我们说过，精神压力对头发的状态影响非常大，想要保持健康的心态，首先要规律作息，熬夜不仅会让头皮层供血循环紧张，还会导致焦虑，使头皮血运更加紧张，所以发友们一定要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。

坚持头皮养护

我们前面提到，当人体细胞逐渐出现衰老，黑素细胞分泌黑素开始减少，白发也就渐渐产生了。而莲主任医学养护体系可以专业毛囊检测，根据发友们的头皮衰老情况，进行一对一的毛发养护诊疗，很多营养物质的补充并不能直达头皮层，对于白发的见效非常慢，而莲主任的能量脉冲波等项目已经可以做到直达头皮真皮层，直接补充头皮需要的营养物质，使毛发健康成长，光泽浓密。