不知道大家有没有遇见过这样的情况，脱发只脱半边的M型脱发？

虽然这种情况并不多见，但却是真正存在的。并且一旦真的发生，就很有可能会给我们的生活带来很多的困扰和尴尬。

为了能更好的去应对这种只秃半边的M型脱发，把一切困扰和尴尬都抹杀在那最初的满头浓密里，今天，我们就来仔细探究下这背后的原因及改善对策。

什么原因会导致

半边秃的M型脱发？

说到脱发的成因，我们都知道与遗传和体质有关，但其实在这两者之外，还有着许多其他的因素。这里发姐就对半边秃的M型脱发来分享3点容易出现的特征，大家可借此机会来检视下自己，看看是否也有这样的风险。

①容易将身体重心放于单侧的人

估计很多人不知道，我们的身体并不是左右都对称的。若是仔细去观察，一般都能发现左右脸会有些许的不同、或是左右手的粗细程度不一样。那为何会出现这样的差异呢？其实主要是和我们的「身体重心」以及「惯用手」有关。

说到惯用手，顾名思义就是平常主要使用的那只手，有右撇子及左撇子之分，是造成身体歪斜的主因之一。而身体的重心则会依照每个人的「习惯」不同而有所差异，像是有些人站立时习惯将重心放在单只脚上，如此一来就很容易造成姿势不正、半身血液循环不良等问题。

而我们的头发，则与血液的循环状态息息相关，一旦身体歪斜出现半边血液循环不良的情况，就会导致只秃一边的M型脱发的发生。

②只有一边肩膀僵硬的人

身体歪斜除了会导致姿势不正以外，还会造成一边肩膀僵硬的情形。而肩膀之所以会僵硬，同样也是由于血液循环不良所致。但不同的是，一旦半边肩膀僵硬起来，则意味着这半边身体的血液循环要比身体歪斜时更为恶化，头皮的微血管将会愈来愈少，发量自然也就越来越稀疏。

③会下意识拉扯单边头发的人

大家有没有下意识扯头发的习惯呢？像是用右手写字的时候，左手会不自觉地将头发缠在手上、或是做出用左手抓挠头皮之类的动作。若是常常下意识的对头发做出这种动作，久而久之受到刺激的头皮便会逐渐稀疏。因此，若是发现自己有下意识拉扯头发的行为，一定要特别的当心，尽早去纠正，避免出现区域脱发的情况。

只秃半边的M型脱发该如何治疗？

为了长出一头健康的头发，维持一个良好的头皮环境是首要之务。因此，若是目前头皮状态不佳的话，一定要先去养护好自己的头皮才行。

接下来给大家介绍几个改善头皮环境的方法：

①使用养发型洗发水调整头皮环境

首先，大家需要要记住一项观念，便是头皮的环境恶化与「皮脂」的分泌是息息相关的。

皮脂是由毛囊所分泌出来的一种油脂，覆盖于头皮表面，具有保护头皮的作用，能够防止干燥、抵御细菌及紫外线等伤害。若是皮脂分泌的较少，就会引发头皮干燥、冒痘、发痒和头皮屑等问题；反之，皮脂分泌过剩，也同样会引发一连串的问题，如堵塞毛孔、头皮粗糙、冒痘、头皮屑等。

而洗头时必备的洗发水，则是帮助我们调节皮脂的一大功臣。不过要注意的是，洗发水的清洁力有强有弱，若是没有选对，便会使得头皮的环境愈发糟糕。

因此，这里推荐大家可多尝试「养护型」的洗发产品，这类产品除了能将头皮、头发上的脏污带走之外，其成分还能帮助头皮达到滋养的功效，非常适合想要改善头皮环境的人使用。

②服用营养补充品给予头皮所需的营养

对于头发的生长，蛋白质、维他命、矿物质及锌等等的营养素相当重要，若是无法从三餐种摄取到足够的营养素，则可以考虑服用相关营养补充品去替代。

发量稀疏的人，平日里要多检视下自己的三餐均衡，是否营养充足。若是发现自己营养摄取不足而形成了脱发，一定要去马上改善目前的饮食情况，必要时可服用一些营养补充品来增加头发的营养。

不过，要注意的是，营养补充品虽然不是药物，不用去担心会有副作用的伤害，但若是服用过量也是对身体没有好处的。所以，在补充时一定要记得按照指示说明服用。

③使用药物改善半边秃的M型脱发

想要从根本上改善只秃半边的M型脱发，使用米诺地尔和非那雄胺将会是一个不错的选择！比起自己去胡乱诊治，这两种药物的效更为明显。

-米诺地尔可以促进头皮的血液循环

米诺地尔对于脱发的功效，目前已无需再去争议，诸多科学研究早已论证了这一事实。它可以增加钾离子的通透性，降低细胞游离钙离子的浓度，间接促进毛发的生长。此外，米诺地尔还能促进头皮的血液循环，帮助营养素顺利输送至头皮各处，对于正在生长的头发是极其有益的。

-非那雄胺具有保护毛囊之效

非那雄胺为杂氮类固醇人工合成物，属于5-α还原酶抑制剂，其本身没任何激素样的作用，但脱发者天生自带Ⅱ型5α-还原酶，这个酶可以使睾酮转化为5α双氢睾酮（DHT），DHT可以使毛囊萎缩，从而引起脱发。非那雄胺的作用是阻断外周睾酮转变为DHT，从而使外周血清和靶组织中的DHT下降，达到保护毛囊治疗脱发的目的。

只秃半边的M型脱发有机会恢复原状

一般而言，两边皆稀疏的M型脱发是由于遗传、体质及雄性荷尔蒙等因素所致；而只秃一边的M型脱发则是惯用手的不同、身体重心以及外界刺激为主要成因。

因此，只要能改善上述问题，比起两边皆稀疏的M型脱发，只秃一边的M型脱发更有可能痊愈。

发姐小结

当发现头发出现轻微的脱发症状时，请务必尽快使用正确的治疗方式，以免错过最佳的治疗时机。