脱发的人大多都有相似特点:头油和掉发,而且在头皮油腻上比正常不脱发的人要多得多。

这时候有些发友就会自行诊断,头发那么油,脱发又这么严重,一定是脂溢性脱发了。

但是,并不是所有的头发出油和脱发都是脂溢性脱发,要经过专业诊断才可以判断,有些人以为自己的头发爱出油就是脂溢性脱发,自行诊断后就盲目用药,结果越治越糟糕。

什么是脂溢性脱发?

脂溢性脱发并不是只发生在某些特定人群身上,以前可能中年男性发生的概率较大,但现在一些二三十岁的年轻人,甚至是大学生也都患有脂溢性脱发。

脂溢性脱发可以说是皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。症状主要为头油皮脂过量,伴有头皮屑、瘙痒,一般还会伴有头发细软。

脂溢性脱发,通常一开始是头顶头发脱落,逐渐蔓延到两额继而蔓延至整个头顶,头皮颜色油腻亮红,还有可能会有黄色痂。

脂溢性脱发的原因

脂溢性脱发的原因很多,主要的是由体内雄性激素转化为活性更强的双氢睾酮(DHT)后,在头皮上刺激皮脂分泌,导致了头皮的油腻,所以脂溢性脱发又称雄性激素源性脱发。

遗传,家族脱发史,生活不规律,烟酒过度,疲劳过度,长期熬夜、睡眠不足、压力大,心情不好等都会导致脂溢性脱发,这个不良的生活作息的饮食规律还是很可怕的。

脂溢性脱发要怎么养护,有调理改善的养护方法吗?

如何应对脂溢性脱发?

生活习惯。首先好的生活习惯,睡觉时间尽量不要晚于23点,并且长期作息要规律。

选对洗护产品。选择合适的洗护产品,减少洗发次数,以清爽为宜,不要过度清洗。

彻底头皮清洁。这点特别重要,脂溢性脱发会导致头皮出油严重,油脂会堵塞毛囊,令头发细软枯黄,所以切记头皮清洁要彻底。另外,要记住不能用指甲刮头皮,不要用护发素抹发根,洗完一定要冲洗干净。

不盲目使用偏方。市面上很多育发液生发液如果没有生产许可和认证,千万不要信,偏方也不要盲目使用,比如说擦生姜、擦洋葱,这些成分主要为了刺激血液循环,对脱发并没有实质性作用。

定期养护头发。脱发的主要原因还是毛囊的坏死,保养毛囊的重要性就不用说了,如果你不清楚自己的毛囊情况可以来院做一下毛囊健康检测哦。

遵医嘱使用产品。二硫化硒洗剂、酮康咗洗剂、米诺地尔等对于脱发来说都是比较好的产品,这个没有一定的使用方法,可以先咨询医生再要根据自己的情况来用。

合理饮食。虽然饮食改善脱发见效会比较慢,但是以下这些食物对脱发还是很好的~

推荐饮食:薯类、鱼类、奶类、蛋类、山楂、瘦肉、豆制品、草莓、大豆、菠菜、胡萝卜、韭菜、苋菜、杏子、玉米、芹菜等。

提醒各位发友,无论是什么类型的脱发,不要盲信不科学的方法,也要正确分辨智商税网红产品,头发养护是需要长期坚持,脱发也要对症才有效。