想拥有一头健康的头发，洗头和养护都是非常重要的，日常洗头不注意方式方法，想靠养护一蹴而就是不科学的。

很多朋友可能都会有这个疑惑，感觉每次都是在“很认真的”洗头，但为什么头发还是会出现问题呢？

小编负责任的说，可能是你走入了洗头误区。

洗头，很多朋友都觉得从小都在做的事还有那么多讲究吗？答案是肯定的，一不小心洗错头，不仅不会养护发质，反而会给头发造成伤害。

今天小编为大家总结一下常见的洗头雷区，看看你有没有这些洗头坏习惯，如果有要赶紧改掉这些。

<；天天洗头>；洗头太频繁会把头皮的油脂洗掉，长此以往就会造成头发干枯炸毛甚至掉头发，尤其是干性毛躁发质。

<；洗发水直接抹头顶>；最好不要将洗发水直接抹在头顶上打泡，这样洗发水很容易残留在头皮上，产生残留垃圾。

<；指甲抓挠头皮>；头皮痒的时候特别喜欢用指甲抓挠，尤其有时候还能抓下来一些颗粒物，这种感觉虽然很爽，可是指甲抓挠容易抓伤头皮，指甲里的脏东西还容易造成头皮感染，引发头皮炎症。

<；头发堆在头顶揉搓>；很多朋友喜欢把头发堆在头顶像洗衣服一样揉搓，这样会让头发打结损害毛鳞片。

<；洗头发水过烫>；热水对头发和头皮的损害都很大，头皮会过度分泌油脂，头发会折断枯损严重。

<；不用护发素>；护发素可以帮助毛鳞片闭合，让头发更柔顺，尤其是干性头发一定要用护发素。

<；护发素抹头皮>；和洗发水一样，护发素抹头皮会让头皮更加油腻，残留垃圾会堵塞毛孔，破坏头皮环境。

<；洗完直接吹>；洗完头发直接吹干不仅累人还会让头发发质变差。

√油性发质1~2天一次，干性发质2~3天一次。混合发质，可以分区护理，看情况护理。

√洗发水在手上或者用专用的起泡网揉搓起泡，再将泡沫涂到头发上进行清洗，也要将泡沫彻底清洗干净。

√用指腹按摩，可以促进血液循环，也可以用专业的按摩梳进行，从上往下捋顺清洗，毛鳞片就不会胡乱翘起，洗完更柔顺。

√温水洗头，洗头发的水温比体温稍高一点就可以，一般40°左右为宜。护发素要安排上，护发素要抹在发中至发尾，油性发质可以选择修护和蓬松功能的护发素。

√用毛巾包裹头发至半干，然后将头发吹至7成干，换凉风吹干发根，发尾可以自然风干。

正所谓头发洗得好，远离脱发没烦恼，赶紧get住哦！