想拥有一头浓黑茂密的头发,现在是越来越难了。每根头发都有自己的脾气,动不动就来个“离家出走”。

据国家卫健委的数据,中国有超过 2.5 亿人饱受脱发困扰,等于说在中国,每 6 个人当中就有 1 个有脱发问题。

面对“秃”如其来来的问题,当然不能轻易就躺平,但也有很多人走上了无效防脱的错路,不仅不能防脱止脱,甚至会越来越脱……

无效防脱的两大误区,全都看过来!

认为掉发就是脱发

掉发和脱发是两回事,掉发是人体新陈代谢的产物,是一种正常的生理现象。而脱发是由于毛囊受损导致的头发掉落,是一种病理现象。

人的头发总数超过 10 万根,每天自然掉落 50~100 根头发都是正常的。在头皮环境健康的情况下,各个时期的毛囊会有一定的比例分配,新生毛发和脱落毛发会保持一个动态的平衡。

而脱发有一个很明显的症状,就是头发掉得多,长得少,甚至是只掉不长还越掉越多,头皮也暴露得越来越多,发际线越来越高。

因此,首先要先判断自己掉的头发是否在正常范围内,再进行脱发的治疗。如果盲目进行脱发治疗,反而有可能让健康的头皮出问题。

生姜、何首乌,可以生发治脱

生姜擦头皮是一个非常老的偏方,但是来自南方医科大学的一项研究给出的答案中指出:生姜中的主要成分6-姜酚不仅没有促进毛发生长的作用,反而可能抑制毛发的生长!

所以,用生姜擦头皮来长头发,只是一个传说,一个被谣传的,没有用的偏方。

至于何首乌治疗脱发,确切疗效和具体机制都还不清楚,至今也没有真正科学可靠的数据来证实何首乌的有效率。

目前为止,何首乌并没有得到国际脱发指南的认可,而且它还有一个不可忽视的副作用,那就是严重的肝损伤。

所以,如果真的有脱发困扰,正确的解决办法应该是去医院,而不是听信这些偏方!

常见的脱发类型,有雄激素性秃发、斑秃和休止期脱发,占脱发患者人数的95%以上。由于脱发病因复杂,需要采取早期、长期、规范、联合和个体化的综合防治方法,才能获得满意效果。

1、雄激素性脱发

多发生于成年男性,病因主要与遗传、性激素代谢、精神因素、微循环和感染等因素有关。

男性患者可以外用5%米诺地尔和口服1mg非那雄胺(仅限男性使用),单用有效,联合治疗效果更好。女性雄激素性秃发患者,可以外用米诺地尔,口服螺内酯或达英。

2、斑秃

主要与遗传、精神压力、免疫和过敏状态等因素有关。治疗需要诱发因素,轻症患者接触诱发因素或采用外用米诺地尔制剂、物理治疗、中医外治就可以获得很好效果。

超过50%斑秃面积,进展比较快的患者,需要去医院皮肤科接受专业检查和治疗,以免造成头发全部脱落 。

3、休止期脱发

主要与节食、发烧、精神压力、季节变换或药物等因素有关,多数在致病因素作用后三个月出现脱发,常常波及整个头皮。病因解除后,3-4个月脱发数量还能逐渐恢复正常的。

让我们正确的认识毛发

毛发的生长呈现周期性,分为生长期、退行期、休止期。

毛发的生长:日均0.27~0.4mm,约1cm/月;

生长期:生长期的头发每日生长0.27~0.4mm,持续2~7年,以连续的生长为特征,然后进入退行期;

退行期:此时头发停止生长,易脱落,一般为2~3周,然后进入休止期;

休止期:休止期一般持续3~4个月,直到新的毛囊周期开始。

出现哪些脱发症状需要就医?

1、突发性脱发过量,持续六个月以上

2、头发变得细软

3、发际线后退严重

头发一天掉多少根算正常?

正常每天的掉发量为60-100根,同时会有相应的头发生长。

为什么只有这两种药对男性雄秃有效?

治疗男性雄激素性秃发用药,目前经过临床认证的药物只有非那雄胺和米诺地尔。

非那雄胺是一种合成的5α还原酶的抑制剂,可选择性的抑制Ⅱ型5α还原酶的活性,使睾酮转化为二氢睾酮的量降低。口服非那雄胺可迅速降低头皮及血液中的DHT的浓度(≥60%)。

米诺地尔是一种钾离子通道开放剂,具有扩张末梢血管的功效,可以缩短毛囊休止期,让毛囊提早进入生长期。

两者配合使用效果更好!一方面从根源上阻止脱发的发生,一方面让本身细软的毛囊变粗变硬,看起来更多。

健身真的会秃头吗?

过度健身可能会导致脱发,但是并不是所有人都是如此。这主要针对的是有雄激素秃发的人群。那些拥有脱发遗传因子的人,头皮毛囊对一种叫做DHT激素较为敏感,男性在进行高强度运动时,他的DHT水平显著增加,而脱发的元凶就是DHT。一般来说,DHT含量越高,说明脱发的几率越大,但并不一定就会导致脱发,还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。也就是说,当你的毛囊比较容易受到DHT影响,而DHT含量又偏高时,脱发现象会容易发生。

治疗脱发的方法有哪些?

1、药物治疗;

2、物理治疗:如低能量激光治疗;

3、手术治疗:

脱发在III级以上:前发际线明显退缩,额颞角呈M型,也是脱发定义的最低标准。这个时候脱发仅仅靠药物治疗是不够的,因此III-V级脱发是较好的适应证。如发际线越来越高,或是头顶的头发明显稀少,已经可以清晰的看见头皮了,这时可以采用植发手术来进行改善。

4、医学纹发、发际线粉、发型修饰等。

植发安全吗?

植发属于皮肤层的微创手术,不会触及人体重要的大脑神经组织,触及到的只是毛细血管和神经末梢,毛细血管和神经末梢本身就有自愈性,而且皮肤层次最浅,对人体和头部的伤害几乎等于零。植发的整个过程中,虽然需要使用麻醉,但只是局部麻醉,整个手术过程大脑会保持清醒状态。术中可以看书,看手机手术过程患者感到轻松、舒适。

脱发是多因素综合作用的结果,防治脱发,除了积极配合治疗外,离不开健康生活方式。呼吁社会和家庭能够给予脱发患者更多重视和爱护,注意脱发带来的严重危害和社会问题,愿每一个人都不再有脱发烦恼。

最后,麦子建议大家,脱发越早治疗效果越好,千万别等到“回天乏力”时才追悔莫及。