头皮作为人体最重要的指令控制中心--头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。
但是不少人会有这样的困扰：经常动不动头皮就发痒，非常不舒服，忍不注用手去抓挠，结果越抓越痒。
头痒看起来不是什么大事，但一直这样无止境的痒，会影响到我们的正常生活，整个人也会变得特别烦躁。
那么造成头皮瘙痒的原因都有哪些呢？
01 头皮屑
头皮屑是造成头皮瘙痒的常见原因，这种讨厌的毛病也就是脂溢性皮炎，它的症状是头皮发红、发痒、干燥和剥落。
▲头皮屑的电镜扫描图片（图片来源网络）
脂溢性皮炎的病因有很多，大多数情况是因为真菌感染，包括遗传倾向、真菌或酵母引发了身体免疫、气候改变、饮食中缺乏B族维生素以及精神压力大等。
02 头皮癣
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病，即免疫系统变得过度活跃，导致皮肤出现厚厚的红色鳞片伴有疼痛，它会影响身体的任何部位，包括头皮。
▲头皮癣（图片来源网络）
牛皮癣会造成头皮越抓越痒，所以尽量不要去挠头皮。
03 毛囊炎
头皮发痒且伴有红色的丘疹状肿块，可能是患上毛囊炎的迹象，皮肤上的细菌或真菌会导致这种慢性疾病。肿块可能充满脓液，有时可能会疼痛，有时还会发痒。
▲ 毛囊炎（图片来源网络）
毛囊炎尽量不要用手抓挠，因为很容易将发炎的地方抓破从而引起感染。
04 过敏
过敏常常发生在新换洗发水之后，如果你最近染过头发或是换过洗发水，头皮的发痒很有可能就是过敏反应造成的。
▲头皮过敏发红（图片来源网络）
每次换新的洗发水后，你可能会感到头皮更刺激，头皮屑更多，这时候应该停止继续使用。
05 湿疹
虽然湿疹大多在肘部和手指上，但它也会在头皮上。这时候头皮上的皮肤会有干燥、片状、发炎的斑块，有时会有灼热感。
06 神经性皮炎
神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。由于每个毛囊都附着在神经束上，有时神经会受到过度刺激，从而造成痒感。
▲头皮炎症（图片来源网络）
07 斑秃
斑秃是免疫系统向毛囊发起了攻击，造成头皮上出现斑驳的圆形秃点。当免疫力下降或者精神压力过大，病情就会比较活跃，此时头皮就会发痒。
▲ 斑秃（图片来源网络）
斑秃一般能自愈，只要及时补充好营养，注意休息和调整状态，斑秃会在2至3个月头发重新长出来，如果头发迟迟不长，请一定要及时就诊。
08 油脂分泌过多
在使用一些化学类洗发水时，虽能一时的得到控油的效果，但也会影响头皮的水油平衡，反而刺激头皮分泌更多的油来保护自己。
出油太多，空气或紫外线可能被氧化生成过氧化物，更会刺激去头皮引起头痒。
▲ 头皮出油（图片来源网络）
针对头皮发痒，可以尝试以下几种办法来缓解：
首先包保持头发的清洁，勤洗头，洗去多余的油脂和聚集的角质细胞，这对头皮屑的防治很重要。
除此之外，在头皮瘙痒时，尽量不要用指甲挠抓，因为挠抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。
如果是真菌感染造成的头皮瘙痒，可以使用具有抗真菌功能的洗发剂。
如果是严重的头皮屑或脂溢性皮炎，医院会提供专门的治疗用洗发剂。目前常见的抗真菌药物有锌羟基吡啶硫酮（ZPT）、酮康唑 、吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）等。
