今天说说关于脱发的一些问题，如果你没有脱发情况，那么你就应该注意的是预防脱发。如果你已经有脱发情况了，趁脱发情况不严重就赶紧治疗。那么，我们应该如果预防脱发和治疗脱发呢？

一、如何预防掉头发呢？

1、首先要少熬夜，调整好自己的作息时间，饮食上面要荤素搭配，不要吃过于油腻辛辣的食物。

2、不要让自己的精神压力太大，还要减少烫染次数，这样虽然美观，但对毛囊破坏还是很严重的，所以说这个脱发问题也不是一朝一夕所造成的。

二、治疗脱发的方法

1、可以通过药物控制还是有救的，现在市场上应用的药物有米诺地尔和非那雄胺，这些都是经过各部门考证的，效果还是很明显的。

2、如果药物控制不理想的情况下，可以选择植发手术，种植头发是选择自身后枕部优势区的毛发，因为它不受激素影响，选择后可以种植到需要种的地方。

三、那么植发手术有没有副作用呢，需要多长时间呢？

植发手术它属于微创手术，是没有副作用的。有的患者可能会担心麻药对头皮是否有影响，其实不会锁伤神经的，它只是局部麻醉，身体代谢几个小时它就完了。在植发手术时，根据面积的大小，一般做一个发际线的话，也就是四、五个小时左右。

随着现在社会和生活压力的加大，掉头发已经成为了一种现代疾病，在这里也提醒广大爱美者，如果一旦脱发严重，可以通过头发种植或药物进行治疗。

在此，发友们对“如何预防和治疗脱发？”有了一定的了解，如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发咨询师，他们将为您带来专业而详细的解答！