不少脱发的朋友到中德后都反应，自己的头发特别爱出油，如果一天不洗头，都没办法出门。
对于出油比较严重的情况，应该怎么办呢？我们从以下3个方面进行讲解。
1。为什么有的人头发爱出油？
其实头皮出油的本质是皮脂腺的分泌活动。
头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己独立的功能。
皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成形成我们所说的“头皮出油”。
皮脂并非坏事，它有保护毛发和保温的作用，能锁住皮肤的水份，阻挡一些外界的真菌和杂物。
所以正常的油脂分泌无需管理，只需要定期清洁即可。
通常造成头发出油的原因有：
单纯油性皮肤、脂溢性脱发、痤疮和脂溢性皮炎等皮肤疾病、肥胖，饮食过于油腻也会造成头皮出油过多。
2。脂溢性脱发跟头发出油有什么关系？
脂溢性脱发出油主要受雄激素影响，皮脂腺是雄激素的一个靶器官，睾酮（睾丸）可以使皮脂腺体积增大、分泌增加，肾上腺分泌的脱氢表雄酮（DHEA）也有刺激皮脂腺分泌的作用。
一个人在熬夜或者精神压力大的时候容易出油增加，根本原因就是这种状态下激素（睾酮和DHEA）分泌增加，然后激素会影响皮脂腺的皮脂分泌。
DHT是毛囊杀手，但它除了可以影响毛囊生长分化之外，也会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌。
简言之，高浓度的DHT可以加快头皮出油，这也是为什么雄激素脱发总是和头皮出油关联在一起。
有些人服用非那雄胺之后感觉头皮出油量减少，是因为DHT浓度的降低，也会导致皮脂腺分泌降低。
皮脂分泌旺盛，头发就易出油，一天不洗，发丝就黏到了一起，不仅影响美观，还会影响头发、头皮的新陈代谢。
3。生活中注意以下几点，远离头发油腻。
及时补充水分
每天补充足够的水，有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的缓解。
合理的洗头频率
长时间不洗头，头发分泌的油脂会堵塞毛孔继发脂溢性皮炎和毛囊炎。
如果洗得过于频繁，比如一天两次甚至多次，头发头皮过于干燥会反过来加速油脂的分泌，加重头皮出油的症状。
合理选择洗发护发产品
油性头皮可以优先选择去油清洁力强的洗发产品，但要注意不要对头皮产生刺激，最好挑选0硅油、无防腐剂、纯中草药精华相关产品。
保持作息规律
日常生活要作息规律，尽量做到早睡早起不熬夜，保持乐观情绪，不吸烟少喝酒，促进体内正常的新陈代谢，缓解头皮出油问题。
虽然头发出油并不是导致脱发的“元凶”，但脂溢性脱发的出油需要及时控制，药物可选择内服的非那雄胺（仅限男性），以及外用的米诺地尔。
但药物治疗适合的人群是初期轻症的脱发患者，针对脱发已经比较严重的人群，可以选择毛发移植手术，把后枕部的长寿毛囊很自然地移植到脱发区。
