正常人平均每天脱发约40-100根左右,属于正常新陈代谢,每天脱落的头发与新的数量大致相同,因此不会变稀。如果脱发数量超过这个数字,且头发比以前明显变稀即为病理性脱发。如果平时脱发不多,但头发生长非常缓慢,头发渐稀,这也属于病理性脱发。
导致病理性脱发的因素有许多,既有先天性或遗传性的因素,也有后天性的因素;既有生理性的原因,也有病理性的原因。不过,后天因素,即一些病理性因素引起的脱发为常见,如一些精神压力,急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等,均可导致脱发。
下面,就为大家列举一些会导致脱发的病,来看看你的脱发是否是因为生病吧。
1/ 甲状腺疾病
甲状腺疾病是一系列由于甲状腺问题而导致的疾病,包括甲亢,甲减以及甲状腺炎还有甲状腺肿大以及甲状腺结节等疾病。甲状腺是影响头发生长的重要的,这个过多或过少都会引发头发脱落、干枯。当甲状腺分泌失衡致使生长头发的毛囊受到新陈代谢紊乱的影响时容易出现整体头部脱发,如果再伴有体重减轻、、焦虑等症状,那就有必要去医院检查一下了。
2/ 多囊卵巢综合征
这是女性的一种常见病,有多囊卵巢综合征的女性,头顶和前额的头发可能会变得很稀,但是脸上和身上的毛发却会长得很快,也称之为“多毛症”,因为导致这个病的原因就是雄性过高,从头发和体毛特征就能看出来了。这种疾病需要一些降低的药物,这个要专业医生给你诊治,切勿自己随意用。
3/ 饮食紊乱症
食物摄入量的减少,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要,蛋白质不足会导致头发生长缓慢、变细和易掉。中国人由于饮食中肉类比例不多,其实很容易缺乏蛋白质,可以多吃鸡鸭鱼肉和豆制品。
另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
4/ 脂溢性皮炎
脂溢性皮炎,主要发于皮脂腺分布较多的地方,如头皮、面部、胸部及皱褶部,脂溢性皮炎逐渐加重就会导致脱发。容易造成脱发的主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围,甚至压迫或堵塞毛囊孔,给毛发正常生长制造障碍,假如不能够保证头发的洁净,从而使头皮的皮脂的溢出过多,就会很容易产生脱发。如果有脂溢性皮炎的话,建议不要饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多饮水,每晚用硫磺香皂洗脸,面部油腻。
5/ 压力综合症
头发不好的人,多半精神压力大。精神压力不是虚无的东西,而是实实在在会导致内分泌失调和各类释放,影响人体的各项生理机能,导致头发合成阻断、色素沉淀(长白头发)。有研究认为精神压力还会导致人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落,也就是“斑秃”,对于这类问题要减轻自己的压力,同时可以补充一些维生素B,因为压力影响维生素B的吸收。
6/ 肾虚
大多是男性脱发会怀疑是不是肾虚导致的,其实只有肾阴虚会导致掉头发,发友在脱发时一定要去医院针对性的,切勿以免造成病情加重,很多加强强肾的本身对身体也会造成,不能急功急利,平时要养成良好的生活习惯,加强锻炼内调外养,内分泌平衡了、气血顺畅了,头发自然会重新恢复生机。
7/ 贫血
贫血主要出现在女性身上,女性会,挑食等各种原因加之亚洲人本身以面粉和大米为主缺少对铁元素的摄入,现代人不爱吃水果蔬菜、摄入咖啡或酒精饮料过多都不利于铁质吸收,当人患缺铁性贫血时,血液中红细胞携氧能力就下降,运送到身体各部位的氧量就减少。而人体头发毛囊细胞是十分喜欢氧的,一旦缺氧,毛发的生长就会受到影响。
缺铁性贫血时,患者可表现为头发干燥、脱发、皮肤苍白、头晕、乏力、呼吸短促等,有时脱发甚至可能是贫血的症状。贫血引起的脱发与男性型脱发较为相似,可表现为整个头顶毛发稀疏。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。所以大家尽量做到每天睡眠不低于6小时,养成定时睡觉的习惯哦。