当脱发来临，打破了这一切的美好，犹如一个霜打的茄子，留下了片片的遗憾和悲伤。头发大把大把的掉落，地上总是有扫不完的头发，真是担心哪天就秃头了……如何治疗脱发？那就赶紧揭开脱发严重的原因吧。

一：遗传因素：脱发也是有遗传的因素，如果自己的父母或家族中有脱发的情况，那么自己到了一定年纪之后也会出现脱发的问题，其实有些人在三十几岁的时候就已经脱发很严重了。

二：激素问题：不少人虽然年纪不是很大，但是头发确非常少，甚至出现了谢顶的情况，这大部分是因为雄激素发生了异常情况，这种情况也叫做雄激素性脱发，这种疾病一般都是男性会比较常遇到，女性群体也会，但是相对来说还算比较少。

三：长期压力过大：如果你有观察过，就会发现，长期加班熬夜的人，或工作压力大的人，他们的头发也不是很浓密，压力过大会让一个人情绪不稳定，从而影响内分泌，自己的雄性激素水平也会产生影响，脱发的问题便会越来越严重。

四：长期不良的生活习惯和饮食习惯：如果长期生活习惯不合理，也会加剧脱发的情况，如果每天脱发的数量明显增加了，就要多注意了，可能是内分泌紊乱的表现。另外如果长期喜欢吃油腻的食物，那么头皮肯定会变得很油，这也会增加脱发的情况。

在以上这一种或多种因素的作用下，导致营养缺失，毛囊病变，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，出现脱发严重的情况。所以，脱发的根本原因是毛囊问题，解决毛囊问题就是治疗脱发的关键。

如何治疗脱发？出现脱发问题，找到脱发根源，对症治疗是关键。治疗脱发严重问题，生活中一些细节也需要注意：

1、经常按摩头皮。保持洗头的水温不宜过高也不宜过低，接近体温为宜。洗头之后按摩头皮，能促进头皮血液循环，同时保证充足的睡眠时间。

3、放松心情。精神及心理长期处于紧绷状态，就会导致脱发这种情况出现，因此放松心情减缓自己背负的压力可以有效保护头发健康，避免因为精神压力过大、神经紧张导致的脱发出现。

3、注意营养均衡。在平常生活中，补充必要的维生素和矿物质。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食辛辣刺激性食品，保证大便通畅。

以上就是如何治疗脱发方法，最后小编提醒：想要拥有一头好的头发，不仅需要我们从生活中各个方面引起注意，不要忽视一些细节，更重要的的是根据自己的条件，选择专业的止脱生发产品也是必要的。