对于常规掉发问题，一般除了用药外，更有效促进血液循环的方法就是按摩头皮。用一定力度反复搓揉、按摩头皮，加速头皮的血液流速，改善毛囊营养，既有利于头发的生长，还能使头发亮泽、质地柔韧。

另外，头皮上分布着许多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮能够舒经活络，松弛神经，消除疲劳，对于缓解头痛，失眠等问题也有不小的帮助。

有时候，洗完头，我们需要按摩一下自己的头发，这样，不仅能促进头发的生长，而且也有利于脑部血液的流动，有促进脑部智力的发育。

可是知道应该怎么按摩吗？经过相关医疗专家长时间的实际操作、观察和总结，研究出一下按摩头皮的方法。

如何正确按摩头皮

●抓：进行按摩头皮时，首先十指要微弯并拢，置于自己的头皮处，并以向外扩散状抓自己的头皮，再自然合起来，然后一直重复这样的动作。因为这个动作幅度大，可以抓的面积也大，因此能有效兼顾到所有的头皮处。

●搓：搓这个按摩动作需要依靠指腹的力量。首先两手的五指分别微弯并拢，然后插入头发中，感觉到指腹触碰到头皮，并依照前后左右地对头皮进行按摩，这个你会感觉到头发根有被你搓到，不用担心，这样会让头皮发热，有很大的功效作用。

●揉：揉这个动作是把手握成拳，然后用虎口处，两手的虎口处按到头发上。然后用两手的虎口去自然地按摩头发的地方，会起到很好的作用的，因为接触面积大，效果也不错。

●点：有一种按摩的方法，大家可能都试过，有时候头疼的时候，用十指指尖去敲打，会有一定的作用的。所以，这个时候，也可以用十指的指尖去点抓打自己的头皮，也会收到很好的效果的。记得，点的时候，最好是短指甲。

●敲：敲这个动作相信大家在美容院里都有见识过，当然你自己可能做不了，所以，可以请自己的朋友来帮助。双手拿掌，然后用两手的小指整根去敲打自己的头发，这样，会让你的头发有一种新生的感觉，效果很好。

治疗脱发的方法有很多种，按摩是其中一种日常护发的方法，每个人的脱发症状不同，需要对应合理的治脱方法，当然，更多问题还是应该到正规的医院进行有效治疗。