现代社会是个颜值至上的社会，无论是男人还是女人，对自身都有着很高的要求。不仅面容要干干净净，头发也得打理的一丝不乱。但是当自己开始脱发的时候，都没有头发来支持你一丝不乱了。那么如果你出现前额脱发的时候，还能恢复吗？

有研究指出，大部分前额脱发的成因都是由于雄性激素脱发导致的，这种脱发和人体雄性激素水平有关。激素水平升高，前额中含有的一种酶作用于激素上，转化成另外一种对头发毛囊有高攻击力的物质——二氢睾酮，所以一般来说这种脱发都是从前额或者头顶开始的。

要想改善这种脱发的话，我们首先要改善自己的心态变化。大部分人体内含有脱发基因，而这个基因就是导致毛囊容易受到二氢睾酮攻击的最根本原因，但是我们也发现不是所有人都会脱发，这就是因为脱发人群大部分都受到了不小的精神压力，熬夜失眠，身体为了维持正常的活动就会分泌雄性激素，从而导致脱发。

所以第一我们要改变自己的心态，适当缓解压力，平时要多运动，饮食上不要吃得太油腻，合理补充蛋白质和微量元素，勤洗头保证头皮头发清洁。

除了生活上要做到以上几点，我们还可以使用药物进行治疗。如果你的情况已经严重到药物不起作用的话，就只能靠植发来恢复了。所以说前额脱发是可以恢复的，重要的是看你能否及时关注到自己头发的变化。