头发油长痘

头发性质直接影响着头发的整体装填，有一些人头发分叉严重，并且一天不洗就油腻的不要不要的，甚至头皮部位会长一些痘痘，这究竟是怎么一回事呢？我们一起了解一下吧。

一、头发油腻长痘是怎么回事

有一部分人的头发状态时长是油腻的，并且头皮根部有红色的小疙瘩，一摸可能还会有轻微的疼痛感。出现这种情况一般是头皮的皮脂分泌物溢出，堆积在毛囊周围，导致头皮潮湿油腻、空气中的尘埃与皮屑混杂，堵塞压迫毛囊孔，从而细菌繁生感染引起的脂溢性皮炎。有些细心的发友会发现，头皮的油脂量和温度高低成正比，气温越高，皮脂分泌越多。

二、头皮油腻长痘该怎么办呢？

(1)选择合适的洗发水。洗发水在日常中占据着重要的作用，是我们使用频率最多的洗护产品，因此，对于洗发水的选择应该慎重一些。尽量选择无硅油的，使用后头发感觉干爽无负担，还要了解自己头发的性质是属于油性还是干性的，对头发养护起到基础的作用。

(2)泡脚。促进血液循环，减少头皮油腻，坚持一周可能会有惊喜哦。

(3)补充维生素。奇异果、柑橘都含有丰富的维生素C，精氨酸、大量的ALA酸能有效的改善头发干燥、锁住水分的功效，并且维生素C在胶原质生长中起着非常重要的作用，能促进胶原合成，从而促进头发生长。大家知道维生素E是我们人体必不可少的一项微量元素之一，有一定的抗氧化功效，对毛发生长更是有积极作用，它能够促进毛母细胞分裂，促使毛发生长。因此，包含维生素E的食物有，果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、柑橘皮等，比如果猕猴桃、菠菜、卷心菜、、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃等。

(4)梳子。买一把按摩梳，我自己买的是气垫按摩梳，每天梳头300下左右，油性头发不要太用力，稍微用点力就好。另外配合泡脚的话，其实也不怎么出油的。木梳子或者牛角梳都可以，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。对于促进头皮的血液循环也是大有裨益的。