头发老出油,该如何改善?一项对100人进行的调查发现,65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油,洗头次数也更加频繁。其中,20%的人表示每天洗头,38%的人隔一天洗一次,21%的人隔两天洗一次,19%的人隔三四天洗一次,2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因,有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。

快来测试你的头发有没有衰老:

1。 发质摸起来比十年前变细变软了。

2。 发尾有明显分叉。

3。 梳发和洗发时掉发明显增多。

4。 发丝脆弱容易断。

5。 头皮经常感觉油腻,发丝却容易干燥。

6。 头发缺乏光泽,发色暗淡。

7。 感觉头发蓬乱不服贴,难以打理。

8。 发色变浅,甚至有白发长出。

以上症状超过三个以上回答YES,表明你的头发已经有老化趋势了,该抗老了!

到底是什么原因导致头皮出油多了呢?“皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影响,与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。”

新生植发医院院长张春杰说,头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的,同样有油性、中性、干性之分。

当我们是小孩子的时候,是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的,可到了青年,随着雄性激素的分泌,慢慢地就开始被它们“纠缠”了。

头皮出油也是正常的生理现象,一定量的油脂会对皮肤起到保护作用,但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。

其实,头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤,即便是与最容易出油的额头相比,也几乎是它的2倍多。

导致国人头皮越来越油的原因主要有:

▌吃得油腻、辛辣,不良生活习惯。

新生植发医院院长张春杰表示,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。

而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

▌头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

“大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油。

皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

▌有些洗发水不能控脂反而加剧出油

新生毛发种植研究院专家段天文表示:“病人看病开药有专业医生把关,但消费者购买头发洗护产品都是自主决定,能否买到真正适合自己的产品,并科学使用,可能就真得打个问号了。”

他还表示,有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用,这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响,不仅起不到控油的作用,相反,滋润成分还会加剧出油。

不难看出,不少头皮出油问题是我们自己造成的,该怎么解决呢?

▌可隔次仅用清水冲洗。

张春杰院长说,如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。

▌选对洗发水。

市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。

若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。

▌少做保健性梳头。

张春杰表示,虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。他建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。

▌保持正常作息。

张春杰院长最后提醒到,日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。