虽然有些脱发是完全正常的，但再生也是如此。偶尔，人们可能会在日常生活中失去大量的头发，但快速的再生意味着这种损失并不明显。如果你注意到头发生长缓慢，或者以特定的方式脱落，比如在太阳穴或头顶，这可能是一种更持久的潜在脱发状况的指标。

由于这些原因，一旦你开始注意到头发过度脱落、脱落或变薄，我们强烈建议咨询医生以确定根本原因。由于遗传性脱发是进行性的，你越早采取行动，你就越有机会预防和逆转它。如果确定多余的脱发只不过是季节性脱落，我们建议以下方法来减少脱发：

戴一顶帽子遮住你的头发。下雪、刮风和下雨，这些元素会使你的头发变干，更容易断裂。

买一个加湿器。室内供暖会使室内空气变得非常干燥，带走头发里的水分。加湿器有助于补充空气和头发的水分，使头发保持光泽。

定期修剪。建议每四到八周进行一次常规的头发修剪，以保持头发健康，把头发的底部剪掉几厘米，以减少发梢干裂的机会。

让头发自然风干。让你的头发自然风干是最好的，吹干头发会带走头发中的水分，增加头发破损的几率。

每周深层护理一次。冬季护发最重要的就是保湿。使用护发素，可以补充水分，对抗热定型工具、室内暖气和寒冷的冬季风的影响。

以上就是如何对抗季节性脱发的介绍，简而言之就是多做保湿，以防干燥。（编辑：F）