我曾经写过几次关于手淫脱发的文章，但是没有起到太大的效果，依然有很多朋友深陷于手淫会引起脱发这一泥塘而不能自拔。今天老张再就这个问题做一次解读。
支持手淫脱发论的朋友，无非是相信两点：
① 发为血之余，一滴精十滴血，手淫精血损耗，头发脱落。
② 手淫会导致DHT的短暂上升，会导致脱发的加重。
看似糅合了中西方的观点发扬光大，其实经不起推敲，接下来我们就讨论一下这两个观点从医学的角度上来说是否能够站得住脚。
由于这方便比较隐私，专门针对自慰研究的结论都是通过调查问卷的形式分析得出的，不具备太多的参考价值，我们仅从精液和血液的关系之间来看一下①。
1994年日本医学介绍做出了以下的结论：
精液的液体成分叫精浆，占精液的95%，其中包括前列腺液、精囊液、睾丸附睾的分泌液、尿道球部腺和尿道腺的分泌液。很明显，这其中没有血什么事，精子的分泌也是由睾丸完成，不存在血液变成精子这一说法。
古人之所以得出这么个结论，我推测是因为他们发现失血和射精后都会有一种虚弱感，所以把两者结合到了一起。但这其实是多巴胺的副作用，性刺激能够促使多巴胺的分泌，是它带给人“高潮”的感觉的。
既然血液和精子关系不大，那即便真的是“发为血之余”，也无法得出手淫会导致脱发这一结论。
再来看②，这个问题的研究要相对多一些，稍微用心搜一搜国内外都可以找到不少。
95年在《男性学杂志》中发表的文章：男性青年性兴奋前后生殖器和性激素的测定，也曾经测定过类似的数据：
结果表明，性兴奋后，睾酮(T)的水平明显升高了。
96年在，《性学》杂志上，文章：男性手淫血清T、LH、FSH、E和PRL水平的变化，测定了男性手淫前后血清中的睾酮值：
也得出了类似的结论。
看上去似乎和②的结论接近了，但是要注意这两篇研究最终都得出一个结论：性兴奋是由睾酮引导的。也就是说，在勃起之前，睾酮就已经提升到了这个水平。
真的是这样的话也太惨了，如果稍微动一点心思就脱发，我想大部分男同志们可能早就秃的一根不剩了。
国外的研究比较直接，他们直接测定了92名年轻军人双氢睾酮的值：
他这个研究是什么意思呢？统计了这些小伙子每周性高潮的次数和双清睾酮值，与正常值进行对比，最后得出的结论是：在一周内性行为每增加一次，双氢睾酮的值会上升1.36 nmol/L。
这个结论看起来非常厉害，似乎证明了脱发和手淫之间的关系，但我们返回头来看一下，1.36 nmol/L在脱发中到底能起到多少作用呢？
13年复旦大学发表过一篇文献：口服非那雄胺1mg/d、外用5%米诺地尔溶液及联合治疗男性雄激素性秃发的疗效评估及相关血清学变化
其中测定了男性脱发患者和正常人的双氢睾酮数量，单位是nmol/L：
不算标准差，两者的差距是60.2，小算一笔账，60.2÷1.36≈44.26，也就是说，如果你本身不脱发，一周来那么四十二三发，双氢睾酮值才有可能达到脱发患者的标准，不知诸位能到多少？
除此之外，还有研究表明，射精之后会有一个荷尔蒙周期，射精后2~5天雄激素没有变化，但是从第7天开始明显增高，达到基线水平的1.47倍。这个结果说明：禁欲时间过长可能会导致DHT提升。
最后老张做一个总结：
① 正常的手淫不会导致脱发。手淫确实会轻微提升DHT的水平，但还远远不至于脱发。
② 如果长期没有性行为，反而会导致体内DHT的堆积，更容易加重脱发。
简而言之，没必要对手淫脱发有过度的恐惧，更不要对此产生什么抵触心理，手淫是正常的行为，大可不必羞于启齿。但也不要毫无节制，“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”，凡事张弛有度，量力而行即可。
