很多男生都是比较粗糙的，又不比女生那么在意自己的外在形象，男生虽然头发短，但也不排除干枯毛躁的问题，那么男生头发干枯毛躁怎么办呢？

男生头发干燥脱发怎么护理

1。随着男士在外奔波时间的增加，男士发型的发质变得越来越没有光泽，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少营养，因此，男士要抚顺毛糙的发丝，最重要的是加强头发的营养，除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法，坚持一个月后，你的发质会有大成效。

2。男人过了30岁后，体内甲状腺素分泌能力就有所下降，而头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用，多吃海藻类食物，里面丰富的碘元素能够补充头发的营养，使发质变亮变得有光泽，毛糙的发丝自然就消失了。

3。缺乏维生素是头发没有光泽的元凶之一，多食用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，增强发质对维生素的吸收。如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

头发头皮情况有哪几种

1。正常头皮头皮表面无头皮屑或皮脂粒，头皮肤色均匀，整体呈现乳白色。发丝健康强韧，顺滑有光泽。

2。油性头皮头皮皮脂分泌旺盛，感觉油腻粘滑。即使早晨洗过头发，下午也会变得油滑。头皮容易有异味，且易长疙或脂肪拉。

3。干性头皮与油性头皮相反，头皮几乎无油脂。头皮干燥紧绷，头发干枯无光泽。易生头皮屑，量多且容易掉落。

4。敏感性头皮易受外部环境或生理、精神压力影响，头皮反应敏感。发丝细软，易受损断裂。