现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关,通常是从颈部开始,逐渐波及整个头部,这是老年生理变化。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品和一些有益于养发乌发的食物,这样可以增加合成黑色素的原料。

青少年白发如何治疗?

中医认为青少年白发与精血亏虚、气滞血瘀有关,青少年白发可以内服以下的几种药物。

内服中药一:中药水煎服

1、青皮9克,生地和白薇各15克,赤芍、丹皮、地骨皮、桑寄生克、香附、远志、夜交藤以及合欢皮各12克。

2、将以上的所有药材,用水煎服,每晚一剂。

内服中药二:水煎服

1、当归、白芍、熟地各12克,川芎10克,白果5个,首乌9克,桑叶10克,

2、将以上的所有药材,用水煎服,每日一剂。

内服中药三:熬黑芝麻粥喝

黑芝麻补益肝肾,滋润五脏,由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,黑芝麻粥具有美容乌发等效果。

做法:

1、取黑芝麻25克捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。

2、也可以与海带放在一起煮食。

3、黑芝麻30克,粳米60克,先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

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内服中药四:中药水煎服

1、核桃、枸杞子、熟地和山萸肉各50克,小黑豆或大黑豆500克,何首乌60克。

2、先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮。

3、取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被小黑豆吸收为度,取出晾干即可食用。

4、每日二次,每次6~9克,早晚空腹服用。

少白头怎么办

无论是原发性还是继发性,我们都可以从自我保健开始调理,建议越早越好,越早调理越有效果。调节的过程首先从饮食开始:引导孩子不能偏食,多吃五谷杂粮,豆类,蔬菜类水果;富含维生素食物;多吃含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等食物;多吃高蛋白的花生与蛋类食物。

第二,必须减少孩子的压力,少白头绝不是未老先衰问题,而是诸多因素导致,必须让孩子保持愉悦快乐的心态,避免来自任何不良情绪的刺激与压力。

第三,如果是遇见消化系统疾病,必须从源头治疗,消除因为欠缺营养而导致的黑素颗粒合成障碍问题。可以口服维生素B6,多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等含有丰富维生素的食物,作为治疗性补充。

第四,可以给孩子进行物理疗法,养成按摩头皮,刮痧头部经络的习惯,坚持每天起床或者睡觉前进行,开始1-2分钟,然后延长到5-10分钟。