发生在头部的溢脂性皮炎通常变现为头屑多、头痒、长疙瘩等。那么，溢脂性头皮炎主要的症状有哪些呢？溢脂性头皮炎头屑多该怎么办呢？
溢脂性头皮炎症状
1、大量灰白色糠秕状鳞屑，表现为刚洗完头，马上出现一层不规则的白色鳞屑。(这种症状很多患者会自以为只是自己的头屑过多)。
2、头皮奇痒难忍，红，肿，有异味。
3、头皮上长疙瘩、脓包、反复结疤。
4、用手摸头皮感觉粗糙，可以扣下大块的很厚的头屑，并伴随着黄色脓性物质或者血痂渗出。
5、还有一种是最为严重的穿凿性毛囊炎，头部穿掘性毛囊炎系多数聚集的毛囊炎及毛囊周围炎在深部融合后相互贯穿形成的脓肿。有些患者头皮的脓肿甚至有蚕豆大小。
这是典型的毛囊炎与脂溢性皮炎症状。需要注意的是这两类疾病往往伴随发作。即为毛囊炎伴随溢脂性皮炎。溢脂性皮炎就是一类皮肤病的学名。主要症状就是厚头屑、大量灰白色糠秕状鳞屑、头皮异常瘙痒
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溢脂性皮炎头屑怎么办
1、注意碱性食物的摄入
研究表明头屑过多与机体疲劳有关，疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。
2、多吃富含维生素B的食物
维生素B有治疗溢脂性性皮炎的作用；并对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等，富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
3、少吃辛辣和刺激性食物
因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
4、少吃含脂肪高的食物
尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄人多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。
5、少吃过甜食品
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
