曾经提到脱发，大家想到的大多数都是中老年男性群体，然而在如今，一提到“脱发”、“秃头”之类的字眼，下至“00后”上至“70后”都会不约而同的感叹：脱发让人心塞，我太难了。
植发手术确实是解决脱发问题非常有效的手段，但也不是所有的脱发问题都得植发。知道以下8个知识点，让你轻松应对脱发问题！
1、发量整体上很多，但是发际线越来越高
发量整体很多，只是单纯的发际线上移，有这类困扰的大多数人都是因为扎了过紧的马尾或丸子头，很多男性也会因为工作关系总是长时间戴假发套，造成头发过度牵拉，导致发际线上移。
针对过度牵拉造成的脱发问题，建议大家不要总是把头发扎得过紧，也不要长时间束发，日常多梳头多按摩头皮，让毛囊代谢通畅，给头皮提供足够的营养。只要好好养护，发际线自然会回春的。
2、染烫头发之前不脱发，烫染后脱发严重
出现这个问题，这说明在染烫头发的过程中，头皮和毛囊受到了灼伤和刺激。
解决这个问题，需要做的是进行清洁头皮，同时将洗护用品换成适合敏感头皮使用的产品，强化头皮的屏障功能，慢慢养护。
3、头发数量本身很少，发丝细，掉发严重
关于这个问题，就不得不说一个很心塞的事情：如果头皮天生的毛囊数量就不多，那真的是没辙。
再来说头发细软的问题，主要是头皮环境较差，毛囊没有办法给予发丝充足的营养。要改善这个问题，除了使用滋养类洗护产品，强健发丝，还要注意饮食，多补充一些脂肪酸和蛋白质。
4、头发又粗又多，出油严重有头屑，掉发很严重
在脱发的同时，如果也有头痒、出油、头屑的问题，很可能是真菌感染造成的。这个时候要做的事情不是防脱，而是要先做抗真菌护理，比如外用复方酮康唑洗剂。
5、掉发根部的小白点是毛囊吗？
掉发根部的小白点并不是毛囊，而是皮肤油脂氧化干掉的硬块，这种属于正常情况，不要担心。
6、发质细软，不掉头发但是总会断
头发掉落之后，如果末端没有小白点，就属于断发，通常这种问题都是发丝不够强韧导致的，建议平时用一些含有角蛋白和氨基酸的洗护产品来滋养发丝。
7、减肥期间发际线没后移，就是头顶见头皮了
不科学的减肥方式会造成营养不良和内分泌紊乱，造成日常摄入铁元素和脂肪酸成分不足，引发脱发，所以节食减肥要不得，运动减肥的同时也要注意营养摄入的均衡。
8、脱发吃点什么好呢？
内外同时调理有助于头发生长。平时可以多吃一些含有蛋白质、不饱和脂肪酸、铁等元素的食物，比如黑芝麻、深海鱼类等。
如果需要口服药物，必须先去医院就诊确定脱发原因（如皮肤科，内分泌科）。
