每天都能看到很多发友在报怨、心疼自己“今天头发掉了好多”“脱发又加重了”“掉的头发都够一个脱发的人植发了”……但是，往往付出行动治脱的发友却没有几个，归根结底是给自己想好了太多的后路，比如脱发了大不了剃光头、戴假发、植发……于是，结果呢？你可能连剃光头、戴假发、植发的资格都没有！

先说剃光头这件事，是很多男性发友给自己脱发留的终点后路。那么你要先问问自己，有没有一个好看的头型？光头也不是所有人都能驾驭的，看看强森、杰森·斯坦森、再照照镜子，看看自己的头型适合吗？

戴假发这件事，对头发好的人来说是cosplay，对脱发的人来说就是“遮羞布”，想要戴起来效果好、透气好，除了要准备不少银子外，还要做好定期护理、修剪，甚至加重脱发的准备。

植发这件事，你以为还有植发可以将后脑勺的头发移植到脱发部位，脱发的地方还能再长出头发？你又错了！人的头发是有限的，成年后头发只会减少，不会增多，如果放任脱发不予防治，那么结果很可能：脱发面积过大，后脑勺头发不足以补充脱发部位或者效果难以达到满意程度。

老张认为，在治脱这件事上，不要给自己留那么多后路了，每一根离去的头发，都是因为你的不挽留！防治脱发，跟老张做起来！

1/不要熬夜

不要熬夜，不要熬夜，每天提醒大家不要熬夜，老张都觉得自己有点啰嗦了，能不能听进去？好怕被嫌弃（委屈ing）

2/正确治脱

见别人用什么治脱产品了，就跟着往自己头上呼，是否适合你呢？咨询医生或者老张，给你针对性的治脱建议。

3/出现脱发不要逃避

积极治疗， 只要思想不滑坡，办法总比困难多！

4/不要抗拒用药

虽说是药三分毒，但是也不要忽略人体自身强大的排毒功能，一般的治脱药物，比如非那雄胺和米诺地尔，虽然有一定的副作用（很低的），但是在停药后都会消失，不会对身体健康造成实质性的伤害（药物需在医生指导下使用，有些发友是不适合用的）。

5/不要盲目植发

植发现在比较流行，也比较省事，甚至有的机构称植发是“一劳永逸”的，这显然忽略了原生的头发对整体效果的影响，并且也不是所有人都适合植发。如果脱发部位毛囊还没有闭合，建议先用药，当脱发部位毛囊已经闭合，就只能植发了。

脱发非一天形成，也非一日可止脱生头发，正视脱发，正确治脱，坚持就是胜利！