植发手术基本上是安全度相对很高的手术，之前我们详细地为大家介绍过植发手术的流程和种类。收到很多宝宝的反馈，想要了解植发术后具体有哪些注意事项？该怎么后续照护。植发术后的照护方式，基本上在手术后正常的状况下，医护人员都会给予基本的卫教指导，但有时难免还是会有解释不清楚的地方。今天就由泰瑞尔团队的医师帮大家完整说明！

【植发术后伤口怎么照顾？】

植发手术后可以分为「取发处」和「植发处」两个部分，在伤口护理上会有点不一样，以下让我们来一一说明。

术后第 1 天：通常取发处（最常见是后脑勺）的伤口可能出现肿胀、少量出血的情形，基本上手术后隔天就可以拆下纱布。不过取发处有时会伴随组织液渗出的情况，因此可以用深色毛巾盖在枕头上，避免弄脏枕头。除此之外都可以正常睡觉。

术后第 2-3 天：肿胀的情况最明显，但之后就会快速消退，不必太过担心。而且伤口肿胀不太会影响毛囊，在外观上也不易被人看出来。对于取发处伤口肿胀的问题，你可以采用「冰敷 20 分钟、休息 20 分钟」交替的方式，减缓伤口肿胀带来的不适感。同时请注意这个阶段不要热敷。

术后第 3-4 天 内：躺下时头部要垫高大约 30 度。如果伤口有少量渗血，可使用纱布直接加压患处 3 分钟，大部分情况下是可以顺利止血的。

对于「植发」的部位就要小心照顾，最重要的是避免摩擦或碰撞，因为这可能导致毛囊脱落。如果毛囊不小心被拉出来时，可能伴随出血的情况，这时请看准出血的部位用纱布直接加压，过程中也要也要小心不要摩擦头皮。另外，植发部位会有微细的结痂，让结痂自然脱落即可，切记不要用手抠掉结痂，以免在过程中拉到毛囊。如果手术 2 到 3 周后结痂还是没有完全移除，可以到医院回诊，请医师协助移除结痂。

为了缓解术后的轻微不适感，医师通常会开立口服药物。极少数的情况下会有剧烈疼痛或严重不舒服感，这可能是伤口感染或过敏反应。如果遇到这样的情况，请立即与你的医师联系喔！

【植发后该如何洗发？生活作息的注意事项】

对于植发手术后的照顾，最多人关心的就是什么时候可以洗发？基本上，除了手术后 24 小时内禁止洗发外，之后可以每天洗 1-2 次头发。

洗发时要注意的是，需要用微凉的水来清洗，水温不要太高。可以先把洗发精抹在取发处，搓揉出泡沫后再带到植发的部位，洗发力道尽量轻柔，尤其是植发的部位。手术后 10 天内，只需要用洗发精泡沫轻压，不要上下左右地搓揉头皮，不要用强力的莲蓬头水柱冲洗，最好是用水瓢慢慢倒、让水慢慢流下。洗完头发后也不要用毛巾用力搓揉头发，轻轻擦干即可，使用吹风机时请用冷风。大概 2 星期后，就可以完全回到你平常洗头发的方式了喔！

术后 2-3 天：通常就能回到日常生活作息、正常上班，但手术后 1 周内尽量要避免激烈运动，以免影响伤口恢复。如果要进行激烈的运动（象是篮球），建议等到手术 3 周后再进行。同时，手术后 1 周内梳头发时也要小心，不要弄掉伤口结痂的皮或勾到取发处的缝线。

术后 10-14 天：可以视和医师约诊的时间，到诊所或医院拆线，不过拆线后并不表示可以完全恢复正常了，要注意的是术后 1 个月请尽量不要以 90 度角低头，如果需要弯腰弯背下看，最低以 45 度角低头。通常手术后取发处会有点麻麻的感觉，好像头皮隔了一层东西，这是正常现象，通常会在 3 到 6 个月内渐渐恢复。

【何时可以戴安全帽、假发和游泳？】

通常手术后 3 天就可以使用安全帽或假发，但要注意内衬是否干净，避免伤口感染。至于游泳，通常医师会建议术后3 周后再去游泳比较安全，这可以降低术后伤口感染发炎的机率。如果需要使用定型液或其他护发产品，基本上手术后 3 天就可以使用了，不过在使用上需要尽量保守，避免接触头皮。如果想要烫发或染发，最好等到术后一个月以上。

另外，如果有服用阿斯匹灵、抽烟、喝酒或服用人参等中药补品的习惯，手术前、后都必须暂停。尤其抽烟会降低移植毛发的存活率，如果希望植发手术有良好的效果，这段时间戒烟是必要的。

【植发术后两周到九个月的居家护理与照护重点】

术后 2 周到 3 个月

种植区的头发会陆续开始掉落（一般会掉落种植发量的 70% 左右，有约 30% 毛囊不先经过脱落期就直接生长），由于毛囊的生长周期不是同步的，因此有些种植上去的头发会先掉落，有些则会晚一点才掉落，不过掉落的都只是毛发，毛囊都已经跟头皮愈合了，因此不需过度担心。

在这个时期有时候后枕部取发区域的头发也有可能因为手术的关系，部分头发暂时掉落，但这些脱发未来都是会再长回来的。另外就是术后三个月开始会有一些毛囊开始发出新的头发，这个时期可能会因为长出新的头发刺激局部表皮，因此会有毛囊炎的状况，如果情况严重可以请医师开立一些外用药物治疗。

另外少部分采取 FUT 手术（毛囊单位移植术）的病人，在术后两三个月后枕部还是会有些微麻麻胀胀的感觉，这是因为手术取下毛囊皮瓣时，无可避免会造成一些神经发炎，需要时间恢复，最终仍会完全恢复正常。

术后 4 个月到 9 个月

这个时期种植区域陆续有新的头发长出来，以每个月一公分速度生长，建议在手术后可以规则回诊给医师追踪头发生长状况。如果是雄性秃的患者，必须知道手术并没有办法扭转雄性秃的基因，因此口服药（finasteride）或是生发水（minoxidil）需要持续使用，来保护没有种植的区域的头发。

刚生长出来的头发一般会比较卷，随着头发长长修剪后，会越来越趋近原本后枕部头发的直度，也会越来越自然。

【术后保养：维持规律生活作息、饮食均衡】

在照顾头发的这段期间，除了要做好头皮清洁工作，也要注重休养，保持规律的生活作息、放松心情，避免熬夜或过度操劳。

因为睡眠不足、用脑过度会导致血液循环不良、新陈代谢异常，使毛发的血液供应减少，进而导致营养不良。

适度运动、生活作息规律、睡眠充足是植发后非常重要的保养工作。在饮食上，要注意均衡饮食，吃清淡一点的食物。由于刺激性食物会影响掉发，因此要避免食用辛辣、刺激性食物，少喝浓茶、咖啡和酒，少吃油腻甜食，多吃富含维生素、矿物质的新鲜蔬果。

如果手术一切顺利，术后的照护也都很好，通常手术半年后，就可以明显看到长出新头发。在手术大约 10 个月左右，效果就会很明显啦！