西宁是一个拥有悠久历史的高原古城，是中国黄河流域文化组成部分。据城北区朱家寨遗址、沈那遗址和西杏园遗址等考古发现，早在四、五千年以前就有人类在这块土地上生产、生活，繁衍生息。历史悠久的大美青海西宁有哪些治疗脱发的医院呢？脱发在日常生活中需要注意些什么呢？

西宁脱发治疗医院

青海康华皮肤医院

青海康华皮肤医院是经市卫生部严格审批的一所规范化、系统化、专业化的皮肤病专科医院，也是目前中国首家真正贯彻中西医结合治疗皮肤病为宗旨的皮肤病医院。医院按国家三级医院设置，全程导入JCI国际医疗认证标准，医院面积10000余平方米，开设病床100多张，是目前国内仅获卫生部门认证通过的“中西医结合”皮肤病专业医院。华医深信“业精于专”的医疗精神，本着“专科、专病、专治”的原则，对专项疾病集中优势资源，系统提升疾病的诊断、治疗、康复、保健、科研实力。

青海康华皮肤医院全体医护人员本着“患者满意，员工和谐，社会认同”的办院宗旨，遵循“中西并重，持续改进，为患者提供满意服务”的质量方针，依托高校教育和科研优势，努力把医院建设成为管理规范、技术精湛、环境优美、患者及社会各界信赖和满意的现代化三级中西医结合皮肤病医院。康华以中国皮肤病临床治疗领军水准的姿态，打造中国西北地区高端技术医院的品牌形象，为中西医结合事业发展蓝图上书写更加华美的篇章！

将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、 知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀。为患者就诊提供较大方便，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，科学规范的医疗操作，严格的消毒措施，避免了其它疾病的交叉感染，让患者更放心安全的就医，实现全程导医服务的绿色通道。

脱发在日常生活中需要注意些什么呢？

1。调整饮食结构

保持精神舒畅、劳逸结合和充分的睡眠。切忌紧张、忧郁、思虑过度。精神紧张，会引起头皮血管收缩或痉挛，影响毛囊血液供应，出现脱发现象。

调整饮食结构，切忌偏食。平时要注意限制动物性脂肪和纯榜类食品，应常食桔子、蚕豆、豌豆、土豆、蛋、黑芝麻等富含维生素8的食物。它们在蛋白质代谢中起重要作用，而且能抗皮肤脂及促进头发生长。

2。头发按摩

用双手食指和中指压在头皮亡画小圆圈揉探头皮，先由前额经头顶到枕骨部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩2分钟，每分钟来回揉搓30—40次，以后可延长到5—lo分钟，诲天睡前或起床后做按摩，有健发防秃的功能。注意平时保持头发，既要清洁卫生，又不能洗头过频*洗头过勤，会过多地洗去有抑茵作用的皮脂。一般油性头发5天洗一次，不要用碱性强的洗发液洗头

3。梳理头发

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄。应该在搽发乳或头油后加以按摩，使已经干燥的头发得到滋润。有时不妨将分开头发的方向改变，不但能够享受变发型的乐趣，而且能避免分开处干燥而导致脱发的麻烦。

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发问的通风。由于头皮是较容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可以加快头皮部的血液循环，对于改善头发的营养供应大有好处，这样能防止头发脱落、折断和分叉。

4。戒除不良习惯

戒除不良饮食习惯，如暴饮暴食。使用吹风时至少距离头发20厘米，停留时间不超过3秒钟，在干燥的夏季的外出时一定要带太阳帽，因为紫外线能抑制头发的生长，经常在外暴晒会导致脱发。

还需要戒除一些不良的行为习惯如：手淫和熬夜等等。