为了不脱发不洗头肯定不可取,不仅不能防脱发,一洗肯定掉一把!
第一:防治脱发问题,先去医院做检查,
内分泌激素检查,
微量元素检查,
铁蛋白检查,
看看是否因为身体缺少某些元素导致脱发。
第二,要调理作息,缓解压力,
早睡早起,定时睡觉起床最好,
运动、瑜伽、普拉提、冥想等都是不错的选择。
第三,健康饮食,规律饮食。
第四,科学养护秀发发质,
再不济,还可以去植发。
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