了解过美妆护肤圈的人一定听过美妆博主常说的“油皮”“干皮”。确实，临床上根据皮肤表面脂质量的多少将皮肤粗略地分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤等数种类型。
在众多皮肤类型中，中性皮肤是最好的，皮肤状态极佳。而油性皮肤就没那么幸运了，生活中我们不难发现，很多皮肤爱出油的人，不仅面部毛孔粗大泛油光，头发也极爱出油，给人一种视觉上的油腻感。
1/为什么脸上爱出油的人，头皮也容易出油呢？
首先我们先来了解一下我们的皮肤构造。
皮脂腺是真皮中的一个器官，可以分泌出皮脂和油脂，经导管进入皮囊，再经毛孔排到皮肤表面。而我们的头皮和脸皮其实是一层皮，当脸皮的皮脂腺分泌油脂过多时，头皮的油脂分泌量自然也不会少。
一般从青春期开始，无论男性还是女性皮脂腺的分泌均逐渐增加，16-20岁达到高峰，以后保持在该水平。女性在40岁，男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少，男性皮脂分泌率高于女性。
2/是什么决定了我们的皮脂出油量？
？ 内分泌影响
皮脂腺功能亢进，主要与雄激素分泌平衡失调有关。皮脂腺是雄激素的靶器官。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成催化剂，5α-还原酶过分活跃，致使双氢睾酮激素分泌增多，促使皮脂腺功能失常地增大。所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，毛孔粗大，也存在遗传因素。
同时，双氢睾酮还作用在头皮上，除了刺激皮脂腺，导致头皮出油，双氢睾酮还会攻击毛囊，致使毛囊逐渐萎缩，不具备生长的能力，也就是我们常说的雄激素脱发。
？饮食习惯
我们摄入的食物分为低热量和高热量。低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂的构成也发生变化，鲨烯的比例升高，而其他成分的比例降低。当肥胖的成人吃低热量的食物时，其尿液中DHEA和睾酮的水平会下降。因此饮食变化会影响皮脂腺的功能。高热量的食物像甜食，汉堡，炸鸡，烧烤之类的尽量少吃，当身体不能很好的代谢它们时，这些油脂就会分泌到脸上和头皮上。
？皮肤疾病
◎脂溢性皮炎。当患有脂溢性皮炎时，发病处可能存在嗜脂细菌，在繁殖过程中会刺激皮脂腺，导致皮脂分泌增加。
◎痤疮。痤疮与皮脂分泌过多密切相关，进入青春期后，我们体内睾酮的水平迅速升高，产生大量皮脂，同时细胞角化的异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成痤疮，痤疮越严重的患者分泌油脂越多。
3/如何解决面部和头皮的油脂分泌过多？
？ 内分泌调控
通过皮脂产生的机理可以看出，只要控制“雄性激素”的分泌，皮脂腺细胞就不会受到刺激，皮脂分泌量自然会减少。所以我们可以选择一些抗雄激素的药物，雄脱的男性可以口服非那雄胺，其原理是通过抑制5-a还原酶，阻断“睾酮”转化为“二氢睾酮”，进而阻断皮脂腺油脂的大量分泌和DHT对毛囊的攻击。其次，口服维A酸也可以抑制皮脂腺增殖和分化，抑制皮脂的合成，建议口服维A酸每天20~30mg，每周1~2次。
？皮肤病治疗
◎酮康唑洗剂。酮康唑洗剂有很好的抗菌消炎作用，有效减少头皮屑、治疗脂溢性皮炎，它也可以减少皮脂分泌，还有美国的山利舒洗剂，国产的康王、采乐等。
◎对于面部的痤疮，建议先到专业的皮肤科面诊再针对性治疗。如果是轻度痤疮、面部出油和粉刺，老张建议通过严格控制饮食作息 合理护肤 医美调理皮肤，这是最为安全的方式了。
皮肤内的油脂是不可能完全去掉的，皮肤表面脂质最重要的功能是参与屏障功能，维持我们的皮肤健康，所以皮脂对我们很重要，我们只能通过抑制和调控来减少或者中和它的分泌。油性皮肤的宝宝也不要苦恼，有问题我们就去解决，办法总比困难多不是嘛~
