锵锵锵锵。。。。。。请分享你见过的“辣眼睛”事件！
小A：兄弟把内裤外穿扮超人，
博女神眼球。唔哈哈哈。。。。。。
小B：闺蜜今天的“如花”妆，
超“辣。。。。。。。辣。。。。。。眼眼睛”，哦嘿嘿嘿。。。。。。
小C：。。。。。。。
小D：。。。。。。
今天我们要说的辣眼睛，不是爆笑满堂的逗比，也不是不忍直视的现实，更不是惨剧人寰的闹剧，它是：一款蔬菜。
它不仅能生发，还能去屑止痒，抑菌消炎；它不仅圆润有型，美味可口；它还随处可见，便宜好买；虽然剥它时泪流满面，吃起来却清脆可口。你可能猜到了，它就是家喻户晓的洋葱。
1/洋葱的对头发的好处
？？满足头发所需各类元素
洋葱在喜欢沙拉的国家被誉为“蔬菜皇后”，是公认的健康食材。洋葱中富含的钙、钾、磷、碘、硒、钠、蛋白质、铁、维生素、胡萝卜素，以及唯一被发现含有前列腺素A的食材，让它足以能够担当“皇后”殊荣。
洋葱中的硒元素、维生素B群和各类微量元素，是头发生长必不可少的物质。
？？促进头皮血液循环
洋葱中前列腺素A有扩张血管、减低血液粘稠度的作用，因此在促进头皮血液流动循环方面有一定的作用。多吃洋葱能软化血管、保持血管弹性，高血脂、高血压、糖尿病患者，可适当多吃些洋葱摄取前列腺素A。
？？维持头皮健康生长环境
洋葱中含有的植物杀菌素，有很强的杀菌防腐能力，对于改善头皮生长环境，杀灭头皮真菌有很好的效果。
洋葱中的胡萝卜素和大量的维生素B类E类，可用于对脱发的辅助治疗。
洋葱中的花青素，有抗击头皮氧化衰老，清除自由基。在抗击皮肤老化的同时促进皮肤血液循环，让皮肤保持光泽。
洋葱中的槲皮素也可减少细胞氧化，改善内分泌失调，对于由内分泌失调引起的脱发有一定的缓解作用。
2/洋葱的使用方法
外用
将洋葱水捣烂成汁，涂抹于头发和头皮上，能强化毛囊营养吸收，刺激毛囊生发。同时对于由真菌感染引起的头屑、头痒，也有非常好的功效。用洋葱汁洗头，能够滋养发干，使头发光泽顺滑。
国外的皮肤病学杂志曾经有一项有关洋葱汁生发的调查研究，与会者建议斑秃患者用洋葱汁擦拭头皮，一天两次。这六周中，87%的参与者认为头发已经重新生长。
注意：洋葱中含有蒜辣素，对头皮和头发有一定的刺激作用，对某些人来说蒜辣素容易引起过敏，所以用量要小，也不适合长期使用，使用不好容易适得其反。
内服
洋葱的内服就是：吃它。因为外用过敏的人群比例比较大，而作为蔬菜吃的方式可能更适用于大多数人群。
？生吃凉拌
生吃洋葱，不会破坏其中的营养成分，最有利于发挥有机硫化物的健康功效。生吃最好选择黄色和白色的洋葱，水分比紫色的多一些，口感也稍甜，辣味更轻，适合大多数人群。（由于洋葱味道比较重，生吃之后记得去味哟！）
？洋葱汤
有一种法式洋葱汤，在西方餐桌上比较常见。咱们国内有番茄胡萝卜洋葱汤，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，番茄富含维生素，多吃对头发自然有好处，做法与普通汤羹相似。
？炒洋葱
洋葱切开后在空气中放置过久，或者高温加热，会使有机硫化合物含量减少，所以一般建议生吃，不要长时间搁置。而对部分不喜欢生吃洋葱的人来说，短时间清炒也是可以的，短时间快炒后，洋葱的辣味消失，脆脆的口感还在，味道照样很美（Ps：紫色洋葱好像更适合快炒）。
洋葱的效用很大，使用得当的话，不仅能为头皮带来良好的生长环境，还能刺激头发生长，促进头皮血液循环。
但是，洋葱中的有机硫化物可能会刺激胃黏膜，对于胃溃疡等胃部疾病的人来说最好炒熟了吃，或者少吃。
