无论是打算停止用药的发友，还是打算去植发的发友，都要面对一个问题，那就是掉发是否到了稳定期。

这个问题可真是为难人了，人怎么能数清自己掉了多少头发？只知道掉了很多，掉得让人心慌。那么，有没有什么不必去毛发研究院进行毛囊检测，就可以自己在家轻松判断的简单的方法呢？当然有，但是具体问题具体分析，植发和停药可是两种不同的情况，不可一概而论。

- 植发前的掉发稳定期 -

天生就发际线高、头发稀疏，只是想通过植发改善形象的发友不需要考虑掉发是否稳定这个问题，可以直接植发。脱发的发友，可以根据每日的掉发量和持续时间来判断。这是老生常谈了，休止期的头发占总量的百分之10，中国人的头发总量在10万根左右，所以原理上来说，每日掉发量不超过100根，就是头发生长的稳定状态，是可以植发的。如何确定每日的掉发量？早起时枕头上的掉发量、洗头时的掉发量、梳头或用手捋头发时的掉发量、自然飘落的掉发量的总和，当然不用计算地特别精细，这是为难人，知道大概量就可以了。

- 用药后的掉发稳定期 -

这里以比较常见的非那雄胺和米诺地尔为例。这两种药物作为国际知名的防脱药物，受到众多发友的欢迎。这两种药物一般情况下建议发友至少使用半年以上，使用1年左右的效果会更好。主要是因为在使用药物10~20天左右时都会出现一个用药脱落期，而脱落期的头发会在2~3个月后重新进入生长期，使用半年时才能明显看到新长出来的头发，所以这也是建议至少使用半年看效果的原因。

而在用药掉发稳定后，医生建议还需继续巩固一段时间。在掉发在正常的范围内后，不建议立马停药，立即停掉使用可能会出现复脱的现象，最好可以根据情况减量使用。

通过每日掉发量、持续掉发时间就可以轻松判断掉发是否到了稳定期了。但是如果有特殊情况，比如化学类脱发、疾病类脱发等情况，就需要求助专业医师针对性诊断，不能自己胡乱判断。