头发是我们日常生活的一部分。不管我们是去上班，还是去看望亲戚，甚至去体育场看比赛，我们大多数人都会注意自己的发型。但当自己意识到出现头发脱落时，你就应该警惕了。事实上，脱发对每个人来说都会经历过。那么什么会导致头发脱落呢?
不管怎样，每个人都应该意识
导致头发脱落的原因
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压力
遗传
荷尔蒙的变化
营养不良
贫血
钾的变化
甲状腺问题
自身免疫疾病
某些药物
极端的减肥
身体老化
化疗
环境因素如污染
抽烟喝酒之类的坏习惯
压力
压力几乎总是一个因素，既可以是生理上的，也可以是心理上的。另一方面，女性最常经历脱发(头发脱落)与女性荷尔蒙有关。
生物素
生物素是一种必不可少的B族维生素，被认为是头发、皮肤和指甲的最佳维生素。这种维生素在人体的许多生物活动中起着关键的作用。
锌
锌是植物和动物中最重要的元素之一。锌缺乏症是一种罕见的情况下，经常出现在素食者和素食主义者，作为锌的最佳来源是肉类、海鲜和家禽。
烟酸
局部应用烟酸已被证明有增加头发丰满的效果，可以长期治疗妇女脱发。
硒
硒是一种重要的微量营养物质，在许多过程中发挥重要作用，并刺激毛囊细胞生长。
铁
铁是我们星球上最丰富的元素。虽然缺铁并不是男性脱发的一个关键因素，但一些研究的结论是，男性头发稀疏的患者缺乏筛查可能有益于临床实践。
