某些原因可以使人增加维生素A的消费量。有些人是为了改善视力，其他人可能是为了增加性激素和刺激增加精子数量。但无论是出于什么目的，都应该清楚过量消费维生素A也存在一定副作用。维生素A过量可能会导致头痛，关节炎，和心理疾病等健康问题。

过量的维生素A会导致脱发

过量的维生素A补充剂或药物可以引起脱发，根据美国皮肤病学会。维生素A的每日价值是4岁以上的成人和儿童的5000个国际单位(国际单位);补充剂可含有2500至10000国际单位。

该做什么：这是一种可逆的脱发原因，一旦过量的维生素A停止，头发就应该正常生长。