什么是硫磺?
硫是一种天然存在的矿物质，是人体中钙和磷之后含量最高的第三种矿物质。在人体内，需要硫磺适当地合成蛋白质和酶、维生素转换、关节健康、代谢氨基酸、头发、指甲和皮肤健康等等。
硫磺对头发有什么作用?
硫磺通常被称为头发的一部分，有很好的理由。我们的头发是由一种叫做硫蛋白的持久性蛋白质组成的，硫含量很高。硫是蛋白质(如角蛋白)所需的保持其形状，这直接有助于整体健康和弹性的头发。更令人兴奋的是，有研究表明硫对头发生长有积极的影响。头发的生命周期由3个阶段组成：生长、休息和脱落。硫磺被证明可以延长头发的生长期。较长的生长期(在休息和脱落之前)意味着更长的头发。最后，硫也被认为与治疗，缓解，降低银屑病，头皮屑，湿疹、毛囊炎的发生。
如何获得硫磺的好处?
有几种不同的方法获得硫磺。如果你想增加你体内的硫磺摄入量，就吃这些食物吧：
1、鱼
2、优质牛肉和家禽
3、鸡蛋
4、甘蓝
5、芦笋
6、豆类
7、大蒜
8、羽衣甘蓝
9、洋葱
10、小麦胚芽
为了提高硫磺在刺激头皮或缓解环境方面的好处，有大量的产品和DIY食谱可以遵循。
如果你更像是一个DIY的人，你可以在线购买硫磺，并用一些你最喜欢的载体和精油来制造硫磺混合物，方法如下：
用一茶匙升华的硫磺粉。
4盎司荷荷芭油
2盎司牙买加黑蓖麻油(JBCO)
2盎司特级初榨橄榄油(EVOO)
4-5滴迷迭香精油。
4-5滴薄荷精油。
提示与建议
如果你要用上面列出的DIY硫磺配方，注意硫不会溶解在油中。每次使用前，您需要摇匀喷头瓶。最重要的是，一些人报告硫中毒的过敏反应，特别是在高浓度的情况下。不要超过上面推荐的用量。在应用到你的整个头皮之前，在一个不显眼的区域做一个皮试。你可以采取谨慎的做法，开始可以用一半的硫或更少，逐步增加数额。
