无论你是男性还是女性，细软、稀疏的头发都可能成为尴尬的根源。当你的头皮透过头发的缝隙显露出来时，你应该需要仔细检查一下你的头发细软的根源是什么，特别是如果它突然发生的。可以寻求医生的帮助，找到稀疏头发的原因，并探索纠正这种情况的方法。
药物原因
有些药物会导致头发长时间脱落或变薄。其中一些药物包括血液稀释剂、抗抑郁药甚至避孕药，如果您在开始服用新药后发现头发发生了变化，您需要及时和医生沟通，选择其他类型的药物来控制您的病情。
遗传原因
如果您有细软、稀疏头发的家族史，那么对您和您的家人来说，这可能是生活中的事实。男性型秃发是男性头发稀疏的最常见原因。即使你是一个头发浓密的女人，她也可能由于遗传因素导致头发变得细软，随着年龄变薄或完全脱落。可以使用抗脱发药物和产品来减缓头发的掉落。
健康原因
细而软的头发可能是健康问题的结果。甲状腺问题、荷尔蒙问题和营养不良都会导致头发变得更细、更薄。如果你注意到头发突然变薄，那么让医生进行检测以排除可能的健康问题是非常重要的。
造型原因
你对待头发的方式可能会影响头发的状况和厚度。例如，如果你经常使用头发工具，那么你可能会受到称为“牵引性脱发”的变薄的影响，这是由于过度牵拉和编织而在头顶附近变薄或秃顶。使用过多的化学处理或使用加热的造型工具定型头发也会导致头发变薄，特别是对于那些容易出现细软头发的人。
压力原因
压力会导致头发变薄。当你经历一些紧张的事情，比如家庭成员的死亡、离婚或高压力的工作时，生长的毛发被推入休息阶段而不是继续生长周期，所以你的头发看起来更细软和更薄。一旦你恢复了生活中的平静，头发可能会再次开始生长，尽管可能需要几个月。
