你能在一周内长出头发吗？

你肯定可以在一周内长出头发 - 只是不是很多。头发以每天0.35毫米的速度生长，因此在七天之后，你的头发将会长2.45毫米 - 或0.01英寸 - 或更长一点。然而，在一个月内，这增加了大约1/4英寸的长度。您无法真正做任何事情来加快这个速度，这是根据您的遗传和自然毛发生长周期相关的。

你可以做什么

定期修剪头发，确保头发看起来整齐，避免受损。吃富含铁，生物素和锌的健康饮食 - 肉类，坚果，种子和全谷物中的营养成分 - 也可确保头发健康。洗发后定期进行头皮按摩会刺激毛囊。定期调理头发，使其在头发生长时保持健康，看起来像你想象的那样有光泽。