头皮湿疹，或脂溢性皮炎，是一种湿疹，会导致头皮发红、瘙痒、剥落和出现油性鳞屑。许多因素可能会导致湿疹的发展，包括遗传、气候、压力、整体健康以及通常存在于头皮上的酵母的过度生长或敏感性。美国皮肤科学会指出，免疫系统可能以某种方式参与其中，因为这种情况在感染HIV的人中更常见。头皮湿疹影响所有种族和年龄的人，可能会蔓延到身体的其他部位。
步骤1
用婴儿香波洗头，然后用软毛刷把鳞屑弄松。如果病情严重或头皮湿疹扩散到身体其他部位，儿科医生可能会开一些抗真菌药膏或皮质类固醇的处方。
步骤2
将温热的橄榄油直接涂抹在头皮上，使鳞屑松脱。将油放置一小时，然后用温和的洗发水洗净。用硬毛刷子刷去剩下的鳞屑。
步骤3
避免长时间热水淋浴或洗澡，因为这可能会干燥皮肤，增加瘙痒，恶化头皮湿疹。建议避免使用含有酒精或香料的洗发水、肥皂和护发产品。
步骤4
使用头皮屑洗发水来清除成年人的头皮湿疹，这些人经常使用常规产品洗发后没有反应。美国国家湿疹协会建议使用含有焦油或水杨酸的药物洗发香波治疗大多数脂溢性湿疹。含有酮康唑的洗发水可能对那些用常规药物洗发数周后效果不佳的病例有用。根据美国皮肤病学会的研究，焦油洗发水可能会使金发、灰发或白发变色。
步骤5
保持皮肤清爽，防止刺激和瘙痒。美国家庭医师学会(American Academy of Family Physicians)建议，限制那些让人出汗、感到热的活动。运动后立即用温水洗净，并在干燥、发痒或发炎的地方涂上保湿软膏，有助舒缓肌肤。油性保湿霜在治疗干燥皮肤和湿疹方面比水性保湿霜更有效。
步骤6
使用皮质类固醇药物或局部免疫药物治疗严重的头皮炎症。这些药物，特别是当与口服抗组胺药物联合使用时，也能有效缓解瘙痒。美国国家湿疹学会指出，当洁肤作用显著时，局部类固醇可能会与水杨酸或硫磺结合，从而使类固醇药物更好地渗透。
步骤7
使用口服抗生素治疗头皮感染，这在患有湿疹的儿童中很常见。轻度感染可以用局部抗生素软膏治疗，而更严重的感染需要口服抗生素疗程。
步骤8
接受光疗以消除持续的头皮湿疹。根据美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)的说法，有些湿疹病例与免疫反应过度有关，暴露在特定波长的紫外线下可能会对免疫功能产生镇静作用。在光疗过程中，为了减少头皮炎症，头皮暴露在紫外线照射下一段特定的时间。暴露在阳光下也可能是有益的，但光疗法的设计目的是在可控的时间内提供正确的紫外光波长，从而提高治疗的有效性，同时尽可能降低副作用和风险。
步骤9
如果您的头皮湿疹与已知或可能的过敏有关，请及时就医进行评估和治疗。美国皮肤病学会指出，乳制品、贝类和坚果过敏是导致头皮湿疹的常见原因。环境过敏也可能导致或加重湿疹的发作。在这些情况下，服用抗组胺剂或其他过敏药物可能会改善症状。
步骤10
如果你有感染的迹象，如发烧、发热和头皮发红，或出现水泡或充血肿块，立即就医。患有湿疹的儿童和青少年特别容易感染皮肤。这是因为儿童更容易抓痒的地方，这可能导致皮肤破裂和细菌污染。
你需要的东西
婴儿洗发水
软刷
橄榄油
含有焦油或水杨酸的头皮屑洗发水
洗发水与酮康唑
油性保湿霜
非处方的抗组胺剂
非处方类固醇
提示
大约有10%的儿童会患上湿疹，大多数症状在三岁或三岁时出现
