想知道如何通过按摩头发来促进头发生长吗?通过头发护理方案，保持头发清洁，调节和保湿有助于确保头发生长和健康。按摩头皮，如果方法得当，对头发和全身都有好处。你的头发会变得更闪亮更浓密。头皮按摩疗法可能是世界上最放松的疗法之一(仅次于足底按摩!)
在护发养生法中加入头皮按摩可以有很多好处，比如：
刺激头皮
促进头发根部毛囊的血液循环，毛囊是头发唯一有生命的部分。
释放精神压力
促进整体的放松感
那些希望促进头发生长的人应该考虑定期进行头皮按摩。因为按摩头皮能促进毛囊的循环，所以长出头皮的头发更健康。
如何按摩头发
头发护理方法非常简单。如果可以的话，我们建议和朋友一起做头发按摩(这样做效果更好)，你也可以自己来做按摩。
做头皮按摩没有严格的规则，除了你不应该用指甲。你也应该避免在敏感部位如太阳穴和颈背施加过多压力。
用洗发水洗头，彻底冲洗干净。
用指尖做圆周按摩。
从发际线的边缘开始，向头顶方向按摩。这也会刺激淋巴引流，从外围开始。
慢慢地、轻柔地按摩整个头皮。
按摩至少3分钟或更长时间，每周至少做一次或两次。
不需要使用任何精油或护发素。但是有些人喜欢芳香疗法。使用精油或椰子油，这是很好的调理和增加血液循环的方法。这也有助于缓解压力。
为了充分利用精油，让它在头皮上停留至少20分钟，最多一夜。你可以用毛巾把头发包起来，以免弄得到处都是。
为了达到真正的spa效果，把毛巾放进烘干机里几分钟，让它暖和起来。
或者，把头发放在干净的淋浴帽或塑料袋面，或者放在加热帽下或蒸汽帽里15-20分钟，在治疗过程中让热量滋养头发。
半小时后用洗发水洗净，然后做护发素。
然而，你必须记住，头皮按摩并不像魔法一样有效。它的作用是促进血液循环，这样你从食物中获得的营养就可以有效地到达你的毛囊。最重要的是，均衡的饮食和适当的生活方式对头发的健康生长贡献最大。
