橄榄油和维生素E都广泛用于皮肤护理。这两种油都有保湿功效。然而，你需要确保你购买的橄榄油和维生素E的种类和质量是正确的，这样才能从橄榄油的特性中获益。有些油质量较差，不能像优质油那样发挥作用。从历史上看，橄榄油比维生素E在皮肤护理中使用的时间要长。
类型
橄榄油有各种各样的形式。它是从橄榄树的果实中提炼出来的。最好的橄榄油是特级初榨橄榄油，其次是初榨橄榄油。特级初榨橄榄油是在第一次榨取过程的最开始就获得的，因此保留了该植物最具疗效的特性。随后的压榨保留较少的治疗性质，而经过多次压榨得到的橄榄油也可能与水和果肉混合。
几种植物油中含有维生素E油。保持最高质量维生素E的植物油是冷榨的。植物油在萃取过程中受到高强度的加热后，不会保持相同的治疗特性。富含维生素E的植物油包括小麦胚芽油、胡萝卜油、葵花籽油和亚麻籽油。
橄榄油的好处
橄榄油有很好的保湿性能，对干燥的皮肤有益。因此，许多护肤品中都含有这种物质。橄榄油具有极佳的保湿功效，因为它含有亚油酸，可以防止水分蒸发。使用橄榄油滋润指甲角质层，保持皮肤弹性，保持皮肤光滑。
维生素E的好处
维生素E能促进皮肤和头发的健康，延缓衰老，可能还能预防老年斑。维生素E是一种强抗氧化剂，通过抑制体内自由基的形成和脂肪的氧化，帮助防止细胞损伤。你会在许多护肤品中发现它，因为它的保湿和抗氧化特性。
结论
橄榄油和维生素E都具有宝贵的保湿特性。尽管橄榄油传统上用于皮肤护理已有几个世纪的历史，但维生素E具有额外的治疗特性，可以改善皮肤质量，比如抗氧化特性。橄榄油本身是一种植物油，而维生素E存在于几种植物油中。这两种油都对皮肤护理有有益的保湿作用。
