头皮屑是头皮疾病的一种症状。它不会对你的健康造成任何严重危害，但它的可见性让人特别讨厌。这是一种慢性疾病，如果没有长期的坚持不懈的努力，是很难克服的。
定义
梅奥诊所指出，头皮屑最常见的诱因是一种叫做脂溢性皮炎的皮肤病，它会攻击头皮。皮肤变得过于油腻，导致发红和刺激。最终它形成并脱落白色或黄色的鳞屑。一种叫做马拉色菌的酵母也会导致头皮屑。它通常是无害的，但有时它以过量的油为食，生长迅速。这会刺激头皮，导致皮肤细胞生长异常。细胞死亡，与多余的油混合，聚集成鳞屑。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)指出，头皮屑经常会引起瘙痒、皮肤损伤和脱发。头皮屑往往是慢性的，因为它的原因很难消除。
注意事项
某些危险因素导致慢性头皮屑。如果你的头发是天然油性的，那么你更容易出现持续性问题。头皮屑通常影响人从青年到中年，它最常发生在男性。缺乏足够的维生素B或锌的饮食会使人更容易受到伤害。头皮屑还会长期影响许多心脏病和中风的幸存者以及从高度紧张的疾病中康复的人。艾滋病病毒感染、肥胖和帕金森氏症是其他诱因。
家庭治疗
许多药店和其他零售商出售治疗慢性头皮屑的药物。它们通常不能完全解决问题，但是它们控制了问题并降低了可见性。含有硫化锌、焦油、硫化硒、酮康唑或水杨酸的洗发水是最受欢迎的选择。每天使用，直到头皮屑消退。然后每周使用两到三天来保持积极的效果。
药物治疗
非处方洗发水并不总能很好地控制慢性头皮屑。他们应该在几周内给予缓解。否则，这种情况可能需要治疗。医生可以提供处方强度的洗发水或类固醇乳液。
注意
几个在家的步骤可以帮助管理慢性头皮屑。建议适当的管理压力，因为焦虑会让你更脆弱。经常清洗油性头发，不要使用啫喱、摩丝、发胶或其他定型产品。多吃富含维生素B和锌的食物，避免头皮屑的产生。
