脱发是很多女性和男性都关心的问题。与许多健康状况一样，有许多不同的因素可能导致一个人开始脱发。根据头发稀疏的原因，可能有一些方法可以有效地阻止脱发，恢复头发的健康。
雄激素性脱发
值得注意的是，当脱发的原因是雄激素性脱发时，逆转脱发的机会非常渺茫，甚至可能不存在。尽管如此，现在市场上仍有许多产品声称至少能部分阻止这种情况导致的脱发。这些产品的有效性受到医学界一些人的质疑，而另一些人则以极大的热情支持这些产品的使用。
压力脱发
还有一些其他的原因会导致脱发。长时间的强烈压力会对身体的许多功能产生负面影响，包括头发的生长。如果压力足够大，可能会导致头发开始变薄。在这种情况下，阻止脱发的唯一方法是解决造成压力的问题，或者消除它们，或者找到一种方法来最小化它们对身心的影响。
疾病导致的脱发
身体上的疾病也会导致脱发。一个例子是甲状腺疾病的发展。甲状腺过度活跃和不活跃都会破坏人体的自然平衡，削弱毛囊，直至脱落。通常，解决甲状腺功能障碍就足以阻止脱发，逐渐恢复健康的头发。
不适当的饮食
不适当的饮食也会导致脱发。当身体得不到足够的蛋白质和其他必需物质，如铁，头发可能会开始变薄。为了阻止脱发，饮食更加均衡，每天补充维生素和矿物质可以逆转这种影响，阻止脱发。
药物导致的脱发
药物有时会导致脱发。避孕药可能会导致女性脱发。服用治疗关节炎、银屑病和其他疾病的处方药的人可能也会发现头发开始变薄。化疗常用的药物通常会导致脱发。幸运的是，更换药物或完成一系列化疗通常足以阻止脱发，并开始一个健康的头发生长的过程。
创伤导致的脱发
严重的身体创伤也会导致脱发。分娩可能会导致女性暂时性脱发。由于感染、长时间的高热或某种主要的外科手术后，两性都可能经历脱发。通常，当身体从创伤中充分恢复时，脱发就停止了。
总结
阻止脱发最有效的方法是找出问题的根源。这通常需要寻求医疗专业人员的服务。一旦诊断出脱发的根源，就可以采取适当的措施来阻止脱发，帮助头发恢复到以前的光彩。
