脱发可能是生物素缺乏的症状，所以服用生物素补充剂可能有助于缓解这个问题。生物素是一种维生素B，存在于多种食物中，包括鸡蛋、香蕉和鲑鱼。这种维生素能增强细胞，促进新陈代谢。健康的细胞和正常运作的新陈代谢有助于头发的生长和恢复。因此，生物素被认为是一种可能的脱发药物。
生物素缺乏的原因
虽然生物素天然存在于食物中，但缺乏生物素的人通常有遗传问题，无法完全吸收这种营养。生鸡蛋含量高的饮食也会导致营养不足，因为鸡蛋中含有一种蛋白质，可以抑制生物素的扩散。身体吸收不足这种维生素的人可能需要补充。由于人体不能很好地吸收生物素，当它应用于皮肤，生物素脱发补充剂通常可以作为片剂或胶囊口服。如果生物素缺乏非常严重，以至于导致脱发的速度非常快，医学专业人员可能会直接将生物素注射到血液中。
生物素的每日摄入量
使用生物素治疗脱发通常是可以负担得起的，而且都是自然的。虽然一些皮肤科医生认为，1至2毫克的生物素是健康头发的最低要求，但健康人士的每日建议摄入量是30至100微克。由于生物素不足而导致脱发的人通常每天需要3到5毫克。当维生素被消耗时，它进入血液供身体使用。额外的生物素可以让身体克服任何与吸收有关的问题，并为细胞提供更多的营养。
生物素缺乏的诊断
研究生物素的医学专家和科学家还没有发现任何主要的副作用。然而，值得注意的是，脱发也可能是一种比生物素缺乏更严重的症状，而且只有医学专家才能确定一个人是否没有得到足够的这种维生素。目前还没有诊断生物素缺乏的实验室测试。如果一个人被怀疑患有脱发，医疗专业人员通常会在做出诊断前，将脱发与其他症状结合起来观察。服用生物素通常只能减少脱发，而且还没有被证明是一种治疗脱发的方法。
