芹菜对男人有三个好处。首先，芹菜可以提高男性的性能力，改善勃起功能，提供维持精液和前列腺功能所需的重要矿物质。其次，芹菜类似于天然能量棒或饮料。它提供了大量的水，以及必要的矿物质和营养物质，可以重建身体后的性交或激烈的健身常规。最后，芹菜对男性可能会促进类固醇雄烯酮的合成，它作为一种信息素在汗水中释放，可能作为一种性引诱剂。
血液循环
芹菜富含一种叫邻苯二甲酸的有机化学物质。这种化合物能够通过削弱血管壁的肌肉来扩张或打开血管。芹菜对男性的血液循环有促进作用，它能直接影响勃起和维持勃起的能力。
抗氧化剂
芹菜还富含多种维生素和矿物质，可作为抗氧化剂，促进精子和精液的生产和质量。芹菜对男人来说是保持生育能力的好方法。为了提高生育能力，健康的饮食是必不可少的，芹菜一次就能提供很多营养。芹菜还含有一种叫做香豆素的化合物，可以缓冲细胞对自由基的破坏和突变。香豆素已被证明可以在不改变体内睾酮浓度的情况下缩小前列腺和精囊的大小。
富含水分
芹菜的一个独特之处在于它含有很高的水分。在剧烈运动或性交后，身体往往会同时缺水和缺少必要的营养物质，如镁和钾。运动后吃几根芹菜就像吃能量棒或喝运动饮料一样。芹菜提供水和营养，同时低的信息，高胆固醇和降低血压的化合物。
类固醇信息素
雄烯酮是一种类固醇信息素，是一种通过气味传递信息的化学物质。芹菜含有这种类固醇，当大量食用这种蔬菜时，会通过排汗释放出更多的安多芬酮。许多人声称，这种特殊的类固醇信息素可能有助于吸引女性，但这一现象的具体科学证据是薄弱的。
如何食用芹菜
对于一个男人来说，有很多方法可以很容易地将芹菜纳入他的饮食。芹菜可以生吃，可以加到沙拉里，也可以用来做鸡肉或汤。调味料，芹菜籽，也可以添加到沙拉和肉类。如果芹菜不好吃，芹菜补充剂可以在大多数健康食品商店买到。
