内服锯棕榈可促进男性的前列腺健康。也有证据表明，浆果提取物可以通过降低双氢睾酮(DHT)的水平来解决脱发和过早秃顶的问题。双氢睾酮是一种雄激素激素，在脱发和脱发变化中起着重要作用。使用含有锯棕榈的洗发水可以促进头皮健康和头发生长。
步骤
将甘油肥皂和棕榈油混合在量杯或碗里。用汤匙搅拌，使它们充分混合。你现在有了一种基本的洗发水，如果你喜欢的话，还可以加一两滴芳香精油或玫瑰水，因为甘油是透明无味的。
用一些水，湿润你的头发和头皮。没必要让你的头湿透。将一汤匙洗发水放在一只手上。揉搓手掌，将洗发水涂抹在头发和头皮上。用指尖轻轻按摩头皮，刺激血液循环，促进头发生长。
用毛巾擦去脸上和脖子上的洗发水或泡沫。把浴帽戴在头上。大约15分钟后，取下浴帽，用水冲洗洗发水。用毛巾轻拍头发和头部，去除多余的水分，让其余的风干。
提示
你可以买到装在瓶子里的液态锯棕榈油。或者，你也可以自己从软胶胶囊中获取液态锯棕榈。开水是过滤水或蒸馏水的替代品。这三种物质对头发和头皮的作用都比自来水温和。不需要重复洗发步骤。有些人喜欢加几滴香薰精油，使香波变得芳香。如果你有油性头发的问题，选择一些较轻的东西，比如玫瑰水，它不会让你的头发变重，也不会在头皮上堆积阻碍头发生长。
警告
不要太粗暴地按摩头部。如果你已经在经历脱发，过度激进的治疗会加剧脱发，直到你的头发和毛囊有时间加强。研究表明，锯棕榈可能会阻碍健康的受孕和怀孕，因此，计划生育的男性和女性可能想要探索锯棕榈的毛发增强替代品。像往常一样，避免洗发水进入眼睛。如果你这样做了，立即用水冲洗。如果刺激持续，请咨询医生。
