脱发不仅影响男性和女性，也不限于老年人。脱发的一个原因是营养不良。脱发表明营养不足，脱发和营养不良往往是潜在的严重精神或身体健康问题的症状。
头发的生长周期
正常健康的头发生长周期是2到6年，在这一阶段，头发会持续生长，然后进入休止期，最后进入脱落期，即新发取代旧发。大约90%的头皮毛发在同一时间生长。健康人平均每天脱落50至100根头发。生长过程很容易被外部和内部因素打断，从美容手术到疾病和药物治疗。营养不良有多种形式，经常导致过度脱发，如果采取适当措施诊断和处理潜在的营养不良，在许多情况下，脱发是可以逆转的。
症状
脱发通常是一个简单的问题。然而，不同类型的脱发意味着不同的事情。男性和女性的发际线逐渐变细与基因和年龄有关，化疗后头发突然普遍变薄。更细微的脱发似乎是加速了正常的脱发过程，这种类型的脱发与营养不良有关。
原因
营养不良的原因不计其数。与脱发相关的常见疾病有饮食失调(饮食不足或过量)、饮食不良(缺乏蛋白质、暴饮暴食或体重急剧下降)、贫血(铁、锌等)、维生素A过多、甲状腺疾病、糖尿病、狼疮以及各种药物治疗，包括化疗和放疗。
为什么会导致脱发?
毛发生长过程与激素水平和某些营养物质有关。营养不良会使多种身体系统进入化学失衡状态。过少的蛋白质(头发的基本组成部分)或过多的维生素A，甚至过多的压力，都会破坏头发生长周期正常进行的平衡。
治疗方案
如果营养不良的原因不明或临床不明显，应进行血液检查，以确定缺乏的营养。皮肤科医生还可以做病史检查，并进行测试和检查，以排除脱发的其他原因。
一旦确定了原因，就可以采取补充剂或饮食调整来纠正特定类型的营养不良，并平衡营养水平。在营养不良导致脱发的情况下，这应该会扭转影响。此外，产前或其他高剂量的维生素可以帮助提高身体的供应不足的营养。
如果营养不良和随后的脱发是由于饮食失调，应实施行为矫正和治疗，以确保个人的长期健康。
预测
营养不良导致脱发的许多常见原因要么是可逆的，要么是可控的。虽然不是所有的脱发都可以逆转，但由于营养不良导致的脱发通常在脱发得到纠正后就会停止。脱发也可能是一种潜在疾病的症状，如糖尿病和狼疮。潜在的疾病会给身体带来压力，并可能导致营养不良，进而导致脱发。但这些可能只是更严重疾病的早期信号，所以注意这些症状很重要。
