化疗对破坏癌细胞很有用，但对健康细胞的危害也很明显。这种疗法的一个显著副作用是脱发。如果你已经接受了放化疗，并且可以停止化疗，你可能希望考虑帮助新头发健康生长的方法。这篇文章将关注为什么这种疗法会导致看似不可避免的脱发，以及在化疗后促进头发再生的技术。
化疗及其对头发的影响
化疗是一个术语，用于治疗包括使用强大的药物攻击和消除快速分裂的癌细胞。当进行这种治疗时，没有针对细胞受到攻击的预防措施，这意味着健康细胞也会受到影响，比如毛囊、骨髓或消化道中的细胞。化疗对头发的影响因处方的治疗类型和剂量而异。以下是化疗期间常用的药物及其对头发的影响:
阿霉素或白藜芦醇对头发有极端的影响，通常会导致头发在头三周内脱落，导致大量脱发。
Adrucil或氟尿嘧啶通常不会导致脱发。
Cytoxan或环磷酰胺通常会导致头发变薄，但通常不会导致脱发。
紫杉醇或紫杉醇可能导致快速，极端的脱发。
不幸的是，在化疗期间，身体的许多部位会脱发，包括头皮、腋窝、眉毛和睫毛。
你的头发什么时候会长回来?
对于化疗
化疗后头发明显再生所需的时间因人而异。也就是说，一般来说，你会在两到三周后开始注意到你的头发长回来了，虽然只是轻微的。大约一个月后，你的头发应该开始以正常的速度自然生长，化疗后大约两个月，你的头发将会有一英寸长。值得注意的是，其他可能脱落的部位的头发，比如眼睛上的睫毛，可能比头上的头发长得更久。
对于全脑辐射
如果你接受了全脑辐射，结果掉光了头发，那么你可能要等更长的时间才能注意到头发的生长。这种疗法对毛囊的损害比化疗更大，这意味着头发生长一英寸都需要长达六个月的时间。新长出的头发也可能更薄，而且有可能出现秃斑。
对于他莫昔芬
他莫西芬对头发的影响会持续到药物使用的时间，有时长达5年。也就是说，这种药物引起的头发稀疏可能在治疗一年后消退。
在一些罕见的情况下，一个人在化疗后可能不会经历进一步的自然毛发再生。这种情况只有在经过多年的强化治疗后才会发生，这将导致毛囊受损严重，未来无法进一步生长。尽管如前所述，这是一种罕见的情况。
化疗后如何帮助头发长回来
1. 过健康的生活
改变生活方式，比如改善富含营养食物的饮食，多喝水，定期锻炼，避免香烟和酒精等毒素，不仅有助于改善你的整体健康，还有助于头发的生长。
2. 用维生素滋养头发
摄入某些维生素，如维生素B、E、C和生物素，可以自然地滋养你的头发，确保健康生长。
3. 在你的饮食中添加肌醇
这种简单的碳水化合物可以在糙米、利马豆、全麦、柑橘类水果(柠檬除外)、绿叶蔬菜、坚果、面包、小麦胚芽、糖浆、哈密瓜和肝脏中找到。它对促进头皮区域内的正常细胞功能至关重要，有助于产生健康的毛细胞。
4. 吃大量的必需脂肪酸
例如Omega-3和Omega-6，它们可以在三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等鱼类中找到。这些必需脂肪酸的摄入可以促进头发生长，以及整体健康。
5. 试试精油
有些人说在头皮上擦精油有助于促进头发生长。很多精油都可以买到，比如薰衣草和迷迭香，使用它们可以产生积极的效果。
6. 使用草药产品
在寻求草药治疗时，一定要知道你要买的是什么，以确保它会产生预期的效果。这些信息可以通过独立研究或与卫生保健专业人员交谈来确定。
7. 轻柔地护理头发和头皮
如果你想鼓励头发在化疗后再生，那么一定要小心对待你的头。使用温和的产品，并确保该地区不暴露于苛刻的化学品。
