姜黄是一种来自南亚的印度草药。姜黄因是咖喱粉的主要成分而闻名，但它也有治疗作用。姜黄既是一种治疗草药，也是一种为你最喜欢的果汁配方增添风味的方法。
姜黄对健康的好处
许多天然健康专家认为姜黄有很多健康益处。《阿司匹林替代品》一书的作者雷蒙德·隆巴迪说，姜黄可能对动脉粥样硬化、肝脏问题、滑囊炎、头痛、肠胃胀气和绞痛的治疗有好处。此外，姜黄可能促进良好的消化和规律性，以及帮助排毒的血液和肝脏。姜黄是一种天然的抗炎剂，它可能有助于减轻与类风湿关节炎有关的炎症。姜黄也可能有助于缓解多发性硬化症的症状。
姜黄汁
你可以用姜黄来榨汁，从而获得姜黄的好处。直接将粉末加入榨汁机中，与其他原料混合。只需加入一茶匙姜黄，就能充分享受这种草药的功效。姜黄可以很好地与甜味和咸味的食材混合，所以尝试一下你最喜欢的水果和蔬菜，直到你找到完美的口味组合。
预防措施
根据《乔普拉中心草药手册》的作者迪帕克·乔普拉和大卫·西蒙的说法，大多数天然医学从业者认为姜黄是安全的。然而，像大多数治疗草药一样，姜黄并不适合所有人。姜黄是一种天然的血液稀释剂，所以如果你在服用处方的血液稀释剂，就不要服用。姜黄也可能会使你的胃不舒服，如果你是敏感的，如果你正在服用溃疡或胃灼热的药物。如果你有这些症状，在使用姜黄之前咨询医生。
购买姜黄
如果你有兴趣用姜黄榨汁，你可以在超市买到。姜黄粉末在果汁中会更容易混合。姜黄也可以作为提取液或药片的形式在许多天然健康食品商店。确保你阅读了成分和购买纯姜黄，以避免从其他成分的副作用。
