脱发的情况因人而异，取决于多种因素，如疾病、饮食、压力和激素失衡。有些脱发的情况被称为脱发。这影响头发生长周期的不同阶段。休止期脱发可能是由压力和快速节食引起的第二种最常见的脱发形式。一旦触发被移除，在某些情况下，毛发的总生长是可能的。
头发生长周期
头皮上的毛囊经历不同的阶段，不会持续产生头发纤维。头皮上平均有10万个毛囊。任何时候，大约80%到90%的毛囊都在生长毛发，处于生长期。剩下的10%到20%处于休息或休止期。休止期脱发是一种毛囊数量显著减少，休眠期增加，导致大量脱落的情况。压力和严格的节食是导致休眠期脱发的一些因素。
压力和脱发
压力是导致脱发的主要因素之一。身体发生的突然变化会对毛囊造成巨大的冲击，导致毛囊关闭，直到身体恢复正常。这就是为什么短期的压力，比如生孩子的女性或者身体上的创伤，比如车祸，会导致脱发。
触发越持久，脱发就越持久。长期的压力和抗抑郁药物会使很大一部分毛囊处于冬眠状态。这些会对头发生长产生负面影响，并在适当的时候改变毛囊的生物化学，使更多的毛囊进入静止状态。
节食和脱发
身体和毛囊都会对严重减少的卡路里或缺乏必要营养的身体压力做出反应。当身体缺乏营养，尤其是蛋白质时，它就会停止头发的生长来保存营养，从而保护重要的器官。大量脱落不会立即发生。在某些情况下，人们注意到他们的脱发更糟后，他们停止速成节食。脱落的头发可能需要长达一年的时间才能重新生长，因为它们在大量脱落后需要经过一个休眠期。极端的减肥也会导致男性荷尔蒙(雄激素)的增加。这些激素注定会杀死毛囊。一旦毛囊被破坏，就没有机会再生。
治疗
移除扳机是最好的治疗方法。例如，如果压力导致脱发，减少压力是解决办法。如果是抗抑郁药导致了脱发，试着换一个牌子。尽量不要剥夺身体所需的蛋白质和营养。遵循健康的饮食习惯，合理的饮食和锻炼可以在不损害身体的前提下达到减肥的效果。服用护发素来启动休眠的毛囊。
警告
开始治疗前咨询皮肤科医生。做头发“拉扯”测试或头皮活检，以确保脱发是由于休止期脱发。这种情况下没有特定的脱发模式。在严重的情况下，这种情况可能类似于雄激素性脱发或秃顶。记住，在你开始注意到生长之前，再生可能需要几个月的时间。持续治疗，耐心等待。
