大蒜是常见的食物，但你知道大蒜油对身体有多有益吗?
几个世纪以来，大蒜一直被用来制造天然药物，其中的一片大蒜可以用于多种用途。然而，并不是每个人都能忍受大蒜的味道。但它的油闻起来不像大蒜。大蒜油对皮肤和健康有神奇的功效。
如何制作大蒜油
首先，把蒜瓣磨碎，然后把它们放在平底锅里，加入一些橄榄油。将混合物中火加热5至8分钟。然后把锅从炉子上拿起来，把混合物放在一个密封的罐子里，你的大蒜油就可以用了。
大蒜油的好处
以下是大蒜油对皮肤、头发和健康的一些好处
1、大蒜油对皮肤有好处
发表在医学杂志《营养学杂志》上的一项研究发现，大蒜具有真菌特性，有助于治疗念珠菌和其他疾病。为此，只需加热大蒜油，每天涂抹一次，观察变化。
2、控制粉刺
如果你不知道，大蒜油富含营养和矿物质，如硒，蒜素，维生素C，维生素B6，铜和锌，有助于控制指甲痤疮。这种油的芳香特性能舒缓发炎的皮肤。
3、大蒜油对头发有好处
大蒜油中的硫、维生素C和维生素E能改善头部健康。在加强发根的同时，可以避免和减少头发脱落的问题。将头油加热，轻轻按摩，静置一夜，第二天早上用洗发水洗净。同样，生大蒜也可以消除头发脱落的问题，因为它含有丰富的蒜素成分。一项医学研究表明，洋葱中也含有这种硫化合物，能有效防止头发脱落。把大蒜切成片，轻轻地放在头上。你也可以从按摩中受益，在椰子油中加入大蒜。
4、减少牙痛
和很多大蒜油的好处一样，大蒜油的好处之一是可以消除牙痛。把棉花蘸上大蒜油，涂在牙齿上。其中的化合物蒜素能减轻牙痛。此外，它还控制蛀牙，以减少细菌感染。
5、大蒜油对血管有益
根据发表在《布拉迪斯拉发医学杂志》上的一项研究，大蒜中的成分通过放松动脉来降低血压。
6、减少有害胆固醇
大蒜油对降低有害胆固醇有益。根据发表在《美国营养学杂志》上的一项研究，大蒜油有降低胆固醇水平的作用。研究称，鱼油和大蒜油一起使用可以降低有害胆固醇水平。
7、癌症治疗
一项医学研究发现，大蒜化合物具有抗癌特性，有助于治疗乳腺癌细胞。
8、预防感冒和流感
大蒜被认为对流感和感冒有效。在芥末油中加热蒜瓣，然后在洗澡前把这种油涂在皮肤上。这将在体内形成一层有助于预防流感的保护层。
