大多数年轻的男人都希望自己有胡子，或者希望自己长得更快。许多人认为，一个十几岁的男孩和一个男人之间的最终区别是面部毛发。但随着他们的成长，他们面临着面部毛发生长缓慢的大问题。这是一个男人开始恐慌，并寻找方法使他们的胡子长得更快。
许多男人认为，每隔几天刮一次胡子，胡子会长得更快更厚。但实际上，这根本不是真的。面部可见的头发根部在皮肤深处。这就是为什么剃须不会影响面部毛发的生长。大多数情况下，面部毛发的生长速度取决于基因，而且通常随着年龄的增长而增长。
如果你正在寻找如何刺激面部毛发生长的建议，这里有一些有价值的建议：
允许自然增长
让你的面部毛发自然生长几周，不用刮胡子。在这段时间要抵制刮胡子的诱惑。也不要在第一个月修剪你脸上的头发，以清楚地了解你脸上生长缓慢或不活跃的地方。四周不刮胡子之后，试着用剃须刀或电动胡须修剪器来修剪你的胡子。
良好的饮食习惯
为了让胡须长得更快，你需要均衡饮食。饮食中必须包括维生素B、铁、硅和锌。如果你的身体没有得到必要的营养，你甚至可以服用营养补充剂，但必须咨询健康专家。除了健康的饮食，还要喝大量的水，因为它能使身体远离毒素，保持身体的水分充足。
健康的生活方式
适当的锻炼和5到6小时的睡眠有助于促进面部毛发的生长。睡眠是必不可少的，因为在这段时间里，你的身体会得到修复，恢复和恢复，有助于头发生长。睡眠不足会导致生长缓慢。也要试着过一种没有压力的生活，因为压力会减缓头发的生长，使你的头发脆弱易断。
按摩
用精油按摩面部也可以让你的面部毛发长得更快。桉树油是很好的油。专家还建议使用落建和Firaus Oil来加速面部毛发的生长。油按摩有助于重建受损的头发，使它们变得柔软。在按摩时，轻轻摩擦你的脸颊，不要使用太多的力量。
保持脸干净
干燥会导致面部毛发生长缓慢。为了避免干燥，保持面部清洁和保湿。定期清洁面部，使灰尘和干燥的细胞不会积聚在发根附近。蒸汽疗法是一种保持头发毛囊清洁的好方法，这样头发就可以不受干扰地生长。你也可以在你的胡子上用去头皮屑的洗发水来保持它的清洁和没有头皮屑。
生物素
生物素是帮助面部毛发快速生长的关键成分。生物素刺激角蛋白的产生，加快头发生长速度。生物素是维生素B7，可以在生蛋黄、花生等中找到。除了天然来源，市场上也有生物素补充剂。但是强烈建议在服用任何补充剂之前，你需要咨询你的医生。
一些重要的提示：
说到面部毛发的生长，它不可能一夜之间就长出来。为了让你的胡子长得更快，你需要有耐心。
对于男性面部毛发的生长速度，基因、睾丸激素水平和医疗条件也起着重要的作用。
面部毛发变干是很常见的。每周在胡子上用两到三次去屑洗发水来控制干燥。
当谈到平衡饮食时，不要在你的饮食中包含太多的头发生长维生素和矿物质，因为它会有负面影响。
认为定期刮胡子会让你的胡子长得又厚又快，这是完全错误的观念。
对于年轻的男性来说，面部毛发的生长速度比较慢，而且会随着年龄的增长而逐渐加快。
不像你头上的头发，面部的毛发不会均匀地生长在你的整个面部区域，而且在质地上也会有所不同。
基因和荷尔蒙决定了你面部毛发的厚度。
总之，现在你有一些想法如何让你的胡子长得更快。请耐心尝试上面提到的任何一种方法，因为没有什么是一夜之间就能改变的。好运!
