脱发是一个恼人的问题，它会破坏你的美丽。人们相信每个人一生中都会经历脱发的问题。每天掉100根头发并不是不正常的。然而，如果你的头发一天比一天稀疏，那当然有关系。
如果你发现自己的头发脱落过多，最好在情况恶化之前咨询一下医生。在考虑如何治疗脱发的时候，大多数人更倾向于在传统疗法之外寻找另一种选择。
当我们谈到非传统的选择，它肯定是关于自然脱发治疗。提供脱发治疗的各种生产单位声称他们的产品是纯天然的和草药提取的。然而，并不是所有的说法都是正确的。事实上，许多这些产品被发现是有毒的，对头发和身体的其他部分有害。因此，仅仅依靠声称自然脱发治疗的产品，遵循自然疗法的基本指导方针总是更好，没有任何可能的副作用。这篇文章探讨了与自然治疗脱发相关的基本指导原则的概述。
健康的饮食习惯
这是最基本的因素，如果你真的想要一个自然的脱发治疗，你想要给自己提供健康的头发。头发没有健康的饮食几乎是不可能的。富含二氧化硅的食物对头发的健康非常有益。你可以从黄瓜、芽、土豆和红辣椒等植物的外皮中得到这种营养。缺铁被认为是过早脱发的主要原因之一。因此，如果被诊断为缺铁，可以食用含铁量高的食物。
必要的营养补充剂
锯棕榈被认为是最有用的物质之一，作为一个有用的补充，为自然脱发治疗。过量的男性荷尔蒙，即双氢睾酮(DHT)的产生，是导致男性型脱发的主要原因之一。锯棕榈是有效的阻断双氢睾酮，从而提供保护，防止脱发。
很少有科学研究证实，锯棕榈在治疗脱发方面的作用几乎与抗雄激素药物的作用相同。除此之外，生物素、对氨基苯甲酸(PABA)和维生素B5有助于保持头发的健康。
然而，为了避免任何可能的副作用，我们总是建议在服用任何补充剂之前应该咨询健康医生。
芳香疗法
然而，芳香疗法在近几十年才开始普及，它起源于埃及或吠陀等许多古老文明中作为一种天然的脱发疗法。根据芳香疗法的治疗策略，将雪松木、百里香、薰衣草、迷迭香精油与葡萄籽油和荷荷巴油混合涂抹在头皮上，以刺激毛囊。它能促进头发生长，防止脱发。这种混合物不能内服。
中医(TCM)
中医认为，过早脱发与肾虚证有直接关系。研究表明，随着时间的推移，肾脏的能量逐渐减少。随着时间的推移，一个人的肾脏功能也会衰退，因此头发也会生长。但如果是过早脱发，就会被认为是肾脏出了问题，所以通常建议补肾。
