脱落是头发生命周期中正常的一部分，每根头发的脱落时间为2 - 7年。如果你注意到阴沟里或梳子上的头发多了很多，你可能有脱发的问题。虽然这种风险会随着年龄的增长而增加，但这并不意味着年轻人可以免疫。事实上，国际毛发修复手术协会(International Society of Hair Restoration Surgery)引用了15岁至20岁的患者的例子，称他们早发性脱发。排除导致脱发的潜在原因。
定义“正常”
你每天都在掉头发。根据内穆尔基金会(nemour Foundation)的数据，一头正常的头发大约含有10万根头发。有了这么多的头发，每天平均掉100到200根头发可能不会被注意到。失去更多是显而易见的，可能会导致小秃点。
遗传基因
不幸的是，遗传是导致过早脱发的首要原因。据美国皮肤病学会称，大约有8000万男性和女性因遗传原因导致脱发。如果你的父母之一在成年早期就开始脱发，很有可能你也会如此。你可能会注意到发际线的后退或头发的整体变薄。
激素变化
脱发的一个常见原因是荷尔蒙的变化。女性脱发的情况尤其如此，北美头发研究协会称，50%的女性在50岁时都会受到脱发的影响。青春期会在青少年时期造成暂时性的脱发。怀孕期间的荷尔蒙会刺激头发生长，但生完孩子后可能会暂时脱发。据美国皮肤病学会称，这是由于雌激素的突然减少，你的头发生长周期将在几个月内恢复正常。
护发坏习惯
你护理和发型的方式可以决定你的头发的生长和寿命。加热的工具，以及频繁的烫发和放松疗法，都可能导致破损增加。根据克利夫兰诊所，这是斑片状秃发的原因之一，发生在1.7%的美国人身上。洗头太频繁也会对毛囊造成压力，而毛囊可能会停止产生新头发。当你的头发经常被拉回需要松紧带和发夹的紧发型时，你的头发也会处于类似的压力下。避免过度刷牙:美国皮肤病学会建议每天刷牙不超过100次。
更严重的原因
当个人护理的变化或暂时的荷尔蒙波动被排除在外时，如果有更严重的原因，请咨询你的医生。可能性包括贫血，癣，甲状腺疾病和狼疮。脱发也可能意味着营养缺乏，这在青少年和年轻人中并不少见。饮食失调和蛋白质或铁的缺乏可能是罪魁祸首。
总结
脱落是头发生命周期中正常的一部分，每根头发的脱落时间为2 - 7年。如果你注意到阴沟里或梳子上的头发多了很多，你可能有脱发的问题。据美国皮肤病学会称，大约有8000万男性和女性因遗传原因导致脱发。根据克利夫兰诊所，这是斑片状秃发的原因之一，发生在1.7%的美国人身上。洗头太频繁也会对毛囊造成压力，而毛囊可能会停止产生新头发。可能性包括贫血，癣，甲状腺疾病和狼疮。
