通常建议在皮肤上使用核桃油。核桃油是从核桃中榨取的食用油。这种油很贵，因此在烹饪中不是很普及。由于核桃油含有许多有益的营养成分，因此对皮肤非常有用。
核桃油成分
维基百科指出，核桃油是不饱和脂肪酸的丰富来源。油中发现的Omega-6多不饱和脂肪酸，omega-9尤其是omega-3脂肪极大地促进了皮肤健康。核桃油含有维生素E和鞣花酸，这是皮肤细胞必不可少的强抗氧化剂。此外，它的矿物质含量很高，例如钙，锌，镁，硒，铜和磷。
核桃油对皮肤的好处
由于核桃油是营养物质的来源，因此在皮肤上使用核桃油可为皮肤带来一系列好处：
保湿：不饱和脂肪酸可深层滋润皮肤。它们渗透细胞并将水分锁在里面。它们不会在皮肤上留下油腻的痕迹。核桃油快速干燥，使皮肤润滑良好。因此，它可用于干燥的皮肤和任何类型皮肤的干燥问题区域。此外，该油是肘部和膝盖干燥的绝妙疗法。它可以舒缓皮肤并使其均匀。
抗衰老：根据维基百科，核桃油中存在的抗氧化剂，例如γ-生育酚和鞣花酸，可保护细胞膜免受外界有害影响。它们帮助人体对抗自由基并阻止衰老。因此，这种油不仅有助于预防皱纹，还可以帮助您消除细纹和小皱纹。
治愈：核桃油被认为具有抗真菌作用。当我们使用核桃油时，可以减轻脚气和念珠菌等皮肤感染。为了获得更好的效果，在核桃油中添加几滴茶树油或一瓣大蒜或一些黑胡桃油，以增加食用油的功效。茶树油是脚气的理想选择。请记住，自然疗法需要更多时间才能发挥作用。要摆脱皮肤感染，需要几个星期的时间。此外，该油还可用于治疗湿疹。核桃油中的Omega-3脂肪酸可减轻炎症，脂肪酸可舒缓干燥的皮肤。根据马里兰大学医学中心的研究，核桃油中的omega-3脂肪可以减轻牛皮癣的症状。但是，需要更多的临床研究来证明这一点。
核桃油在皮肤治疗中的使用
核桃油局部用于身体的任何部位。核桃油可以用作：
沐浴油
按摩油
抗皱晚霜
身体乳液
润唇膏
在浴缸中加几滴核桃油。油会舒缓您的皮肤并保护其免受水分流失。核桃油被广泛用作按摩油。它易于吸收并且干燥良好。在芳香疗法中，油被认为具有镇定作用，有助于平衡神经系统。每天晚上睡觉前，可以在脸上涂核桃油。有时将其添加到化妆品中以进行皮肤护理，以达到更好的效果。
