多年来，许多女性的眉毛因为修眉、拔眉和打蜡而受到了打击。不管你的眉毛是由于过度的修饰而需要帮助，还是你的细眉是衰老的结果，这里有一些促进眉毛自然生长的方法。
1、精油
在头皮上涂抹精油是促进血液流动和健康头发生长的好方法，所以眉毛也可以用同样的方法。精油能活跃头皮，改善毛囊周围的血液循环，为头发的生长创造一个干净、健康的环境。
以下是在眉毛上涂抹精油的步骤:
将棉签浸泡在精油中，涂抹在双眉上。
用指尖按摩眉毛3-5分钟。
让油保持至少30分钟，或者如果你愿意，也可以让它保持一整夜。
用温水洗去油脂，像往常一样保湿。
每天或每隔一天重复一次，直到你看到进步。
我们最喜欢用蓖麻油、椰子油和橄榄油来帮助眉毛长得更快。蓖麻油含有大量的抗氧化剂，帮助保持区域清洁，以及重要的头发生长维生素和蛋白质。椰子油和橄榄油非常好，因为它们富含维生素E和铁，这是头发生长的两种重要营养物质。
2、饮食
你可能已经知道，良好的饮食习惯对头发生长非常重要。你的眉毛也一样。如果你想让你眉毛上的毛囊充分生长，它们需要适当的营养。
铁是至关重要的，因为它帮助血红细胞将氧气输送到你身体的所有细胞，包括你的毛囊。富含铁的食物包括牛奶、鱼、绿色蔬菜和瘦肉。
说到瘦肉，蛋白质是另一种主食，对头发的健康生长至关重要。你的毛囊几乎完全是由一种叫做角蛋白的蛋白质组成的。从饮食中摄取足够的蛋白质可以确保角蛋白的生成达到标准。
其他有助于眉毛生长的营养和维生素
维生素A:红薯，胡萝卜，红辣椒
维生素C:柠檬，花椰菜，木瓜，橙子
维生素E:杏仁，罗勒，花生，菠菜，橄榄
Omega-3脂肪酸:鳄梨，核桃，橄榄油，三文鱼
生物素:鸡蛋，牛油果，绿叶蔬菜，鲑鱼
密切关注你的饮食可以帮助你的眉毛长得更快。
其他让眉毛长回来的小贴士
为了让你的眉毛长得更快，你可以做的一件事就是减少化妆。眉笔和眉胶会损害眉毛，尤其是当它们持续地用力涂抹时。它们会干扰毛囊，使毛囊更难长出毛发。
此外，尽量避免在眉毛上涂太多的霜或保湿霜。这会阻塞你的毛囊，使血液更难到达它们。自然通风对眉毛的正常生长非常重要。
如果您遵循我们的步骤，平衡您的饮食，避免任何不必要的搅动您的眉毛与化妆品或面霜，您应该看到改善您的眉毛在任何时候都有改善。
